8 stycznia 2016
Przepis na deser pełen witamin z nasion
Deser pełen witamin z nasion Na dobry początek nowego roku polecamy pyszny deser. Nasiona CHIA zaliczane są do tzw. super food, czyli najzdrowszej żywności na świecie. Są naładowane substancjami odżywczymi, a przy tym są niskokaloryczne. Już 2 łyżki nasion zawierają :11 g błonnika, 4 g białka, 9 gram tłuszczu ( w tym 5 g Omega-3) […]
