Kurs na trenera personalnego

Sprawdź nas

logo

Kurs trener personalny Toruń odbywa się w renomowanej siłowni Champion w Toruniu

Akademia posiada duże doświadczenie w prowadzeniu różnych szkoleń oraz kursów. Pod okiem doświadczonych fachowców na pewno zdobędziesz ogromną wiedzę, którą wykorzystasz w dalszej karierze. Ukończenie naszych kursów umożliwia podjęcie pracy o charakterze Trenera Personalnego. Lubisz Sport i chcesz zdobyć dobrze płatny zawód ? Zgłoś się do nas ! . Duże zapotrzebowanie na aktywny i zdrowy styl życia daje ogromne możliwości do rozwoju jako Trener Personalny. Nasi wykładowcy to utytułowani  sportowcy z dużymi kwalifikacjami. Michał Wszelaki to absolwent Bydgoskiej Szkoły Wyższej na kierunku fizjoterapia. Instruktor rekreacji ruchowej: ćwiczenia siłowe i fitness, trener personalny Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Europejskiej Federacji Kulturystyki i Fitness.

UPRAWNIENIA

Po ukończeniu kursu każdy absolwent otrzymuje zawodową legitymację trenerską która posiada Międzynarodowe Akredytacje, oraz umożliwia podjęcie pracy w zawodzie trenera personalnego. Legitymacja wydawana jest zarówno w języku polskim, jak i wersji anglojęzycznej. Osoba z taką legitymacją może pracować w ośrodkach sportu na terenie całej Unii Europejskiej. Oprócz legitymacji wystawiamy certyfikat ukończenia kursu oraz certyfikat w języku angielskim.

UE_02

– Certyfikat ukończenia kursu

– Certyfikat w języku angielskim

– Międzynarodową legitymacje (plastikowa)

WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ

WYKŁADOWCA

Wykładowca: Michał Wszelaki.

Kliknij w zdjęcie i dowiedz się więcej o prowadzącym kurs trenera personalnego w Toruniu

14875061_1230057273704272_1738780710_n

TERMINY KURSU

Zajęcia odbywają się  w Toruniu w formie kursu weekendowego ( sobota, niedziela). Na bieżąco terminy podawane są w zakładce TERMINARZ ( dokładny terminarz kursu znajdziesz “TUTAJ” )

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii a resztę kwoty do 4 dni przed kursem

Całkowity koszt kursu:

Cena kursu grupowego: 1190 zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

Zniżka studencka 150 zł

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób

Cena kursu indywidualnego 2300 zł ( 1 osoba), 4000 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 509675192 )

PROGRAM ZAJĘĆ

CZĘŚĆ TEORETYCZNA (25h)

  1. Powtórka z anatomii, fizjologii człowieka oraz biochemii
  2. Typy budowy, wady postawy
  3. Metody treningu kulturystycznego
  4. Rodzaje treningów
  5. Intensywność ćwiczeń
  6. Stabilizacja centralna oraz trening funkcjonalny
  7. Ćwiczenia na maszynach, z ciężarem wolnym oraz z oporem własnego ciała
  8. Zdrowy kręgosłup oraz kontuzje układu ruchu
  9. Nadwaga i otyłość
  10. Podstawy dietetyki
  11. Trening dla kobiet w ciąży oraz dla osób starszych
  12. Strefy treningu, trening cardio oraz trening outdoor
  13. Rozgrzewka oraz Cool Down
  14. Stretching i odnowa biologiczna
  15. Karta wywiadu, testy sprawności fizycznej

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA (25h)

  1. Trening obwodowy
  2. Trening stacyjny
  3. Trening funkcjonalny
  4. Trening interwałowy HIIT, Tabata
  5. Zapoznanie się ze sprzętem stacjonarnym na siłowni
  6. Zapoznanie się ze sprzętem wolnym na siłowni
  7. Metody treningu kulturystycznego
  8. Stabilizacja
  9. Ćwiczenia z partnerem oraz stretching w parach
  10. Nauka technik w poszczególnych ćwiczeniach kulturystycznych
  11. Podstawy treningu na taśmach TRX
  12. Wykorzystanie nowego sprzętu w klubach fitness – piłki, gumy elastyczne
  13. Test wiedzy praktycznej dla kursantów z zakresu ćwiczeń siłowych
  14. Pytania kursantów
  15. Omówienie zadań domowych

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni

Ostateczny rozkład treści zajęć i egzaminu zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od zamieszczonego.

UWAGI

– Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

-Na zajęciach obowiązuje strój sportowy

O nas

Akademia Trenerów Sportu to jednostka edukacyjna, która realizuje projekty szerzące aktywność fizyczną i zdrowy styl życia...

Google+

Kursy

Oferujemy Państwu szeroką gamę szkoleń od instruktora fitness po instruktora pływania. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą...

Wykładowcy

Szkolenia w naszej firmie prowadzą najlepsi trenerzy i nauczyciele. Posiadają bardzo bogate doświadczenie oraz spore osiągnięcia...

Kontakt

Akademia Trenerów Sportu Wrocław

  • ul. Aleja Wiśniowa 36a lokal 214
    53-323 Wrocław
  • 531 514 766
  • kontakt@ats-sport.pl
  • www.ats-sport.pl