Tag: kurs

Trening HIIT czyli jakie są zalety treningu interwałowego ? Trening HIIT (z ang, High Intensity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności) został stworzony głównie z myślą o zawodowych sportowcach. Jednak z biegiem czasu zyskał na popularności także wśród amatorów. Jedną z największych zalet treningu interwałowego jest bardzo szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Ta forma […]

Gratulujemy zdanego egzaminu i ukończenia kursu na trenera personalnego. Nasz wykładowca Michał Wszelaki przekazał ogrom wiedzy! Informujemy, że kolejne terminy na kursy trenera personalnego znajdziecie w zakładce Kurs Trenera personalnego/Toruń Zapraszamy!!!