Kurs Trenera Personalnego w Łodzi

Akademia Trenerów Sportu to kompleksowy oraz unikalny system szkoleń dla osób, których celem jest kariera i bezkompromisowość w roli trenera, mentora oraz coacha sprzedaży. Jesteśmy odpowiedzią na ciągle podnoszące się standardy w branży fitness, pozwalając naszym podopiecznym wznieść się na wyżyny swoich możliwości. Kurs na trenera personalnego w Łodzi pozwoli Ci poznać jak zaprojektować i przeprowadzać treningi, które będą przynosiły realne efekty twoim klientom. Poznasz liczne narzędzia oraz ćwiczenia, które sprawią ze twoi podopieczni będą zaangażowani i zmotywowani do pracy. Poznasz aspekt biznesowy tej działalności, usystematyzujesz swoja wiedzę praktyczną oraz umiejętności z zakresu psychologii sprzedaży. Staniesz się cenionym i poszukiwanym trenerem, co pozwoli Ci zainspirować wiele osób do zmiany swojego życia i podniesienia ogólnego standardu. Kurs trenera personalnego w Łodzi jest prowadzony przez profesjonalny zespół z wieloletnim doświadczeniem w szkoleniach oraz realnie pracujących w zawodzie, którzy zawsze chętnie podzielą się swoimi doświadczeniami. Dzięki małym grupom i procesie weryfikacji twoich umiejętności dopasujemy program dla Ciebie. Wielu naszych absolwentów pracuje obecnie w zawodzie w kraju i za granicą, gdzie nasz certyfikat jest respektowany.

UPRAWNIENIA

Po po pozytywnie zdanym egzaminie otrzymasz:

  • Plastikową legitymację trenerską ( polsko – angielską )
  • Certyfikat ukończenia kursu
  • Certyfikat w języku angielskim

    UE_02

WYKŁADOWCA

Wykładowca: Mike da Roots. Kliknij na jedno ze zdjęć  i dowiedz się więcej o prowadzącym kurs trenera personalnego w Łodzi

 

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii a resztę kwoty do 4 dni przed kursem

CAŁKOWITY KOSZ KURSU

Cena kursu : 1190zł (teoria , praktyka, egzamin)

*Po wysłaniu skanu aktualnej legitymacji studenckiej 150 zł zniżki

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

TERMINY KURSU

Cały harmonogram zajęć znajdziesz “TUTAJ”

PROGRAM ZAJĘĆ

A: Cześć teoretyczna

1. Wykład Anatomia
– układ bierny – kości
– układ mięśniowy – funkcje i reakcja ruchu

2. Wykład – Podstawy fizjologii histologii
– rodzaje skurczów mięśniowych
– kolejność rekrutowania jednostek motorycznych
– mechanizm skurczu mięśnia
-rodzaje włókien mięśniowych
-podstawy biochemii wysiłku fizycznego
-strefy treningowe (podział tlenowy -zastosowanie
-Metody treningowe

3. Podstawy Kinezyterapii
– nazewnictwo kinezyterapeutyczne
– osie i płaszczyzny ruchu , pozycja zero
– zakresy ruchu
– rodzaje ruchu
-ograniczenia ruchowe
4. Wolne Ciężary , Ćwiczenia na maszynach , Izolowanie, ćwiczenia z oporem własnego ciała. korzyści i przeciwwskazania.
5. Diagnoza , rozpoznanie planowanie treningu oraz dobieranie metod i narzędzi treningowych.

B Część praktyczna

1.  Rodzaje ćwiczeń

2. Podstawowe Ćwiczenia
-klatka piersiowa
-obręcz barkowa
-kończyna górna
-kończyna dolna
-grzbiet, plecy
-brzuch

3. Ćwiczenia pod katem poszczególnych metod treningowych.

4. Ćwiczenia w systemie podwieszeń
5. Trening Obwodowy
6. Strefy Treningowe
-maszyny
-wolne ciężary
-trening własnym Ciężarem ciała

7. Planowanie Treningu
8.  Egzaminy
-teoretyczny
-praktyczny

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni