Kurs Trener Personalny Warszawa
Kurs trener personalny Warszawa z Akademią Trenerów Sportu
Warszawa to stolica, a zarazem największe (pod względem obszaru i populacji) miasto w naszym kraju. Nie będzie żadną przesadą, jeśli powiemy, że Warszawa jest także nieoficjalną polską stolicą sportu. To bowiem właśnie tutaj mieści się najwięcej siłowni, klubów fitness oraz innych obiektów zachęcających do zdrowego, aktywnego i sportowego trybu życia.
Taka lokalizacja to także prawdziwa gratka dla wszystkich osób pragnących związać się ze sportem zawodowo i zostać trenerem personalnym w Warszawie. W końcu duża liczba siłowni wraz z uczęszczającymi do nich osobami to również ogromny potencjał zarobkowy.
Z myślą o takich osobach przygotowaliśmy kompleksowy kurs na trenera personalnego, który odbywa się w mieście Warszawa.
Jakie korzyści da Ci nasz kurs na trenera personalnego w Warszawie?
Jeżeli mieszkasz lub w niedługim czasie planujesz przeprowadzę do Warszawy, sport jest Twoją pasją oraz chcesz, aby stał się Twoim głównym lub dodatkowym źródłem dochodu – koniecznie zapisz się na nasz kurs trenera personalnego.
Oto, dlaczego warto wziąć w nim udział:
• Doskonała synergia teorii i praktyki – podczas trwania kursu sprawnie przejdziesz przez wszystkie etapy – aż do stania się w pełni profesjonalnym trenerem personalnym.
• Zajęcia w formie indywidualnej i grupowej – osobiście zdecydujesz, jaki rodzaj kursu jest dla Ciebie lepszy. Czy wolisz naukę “1 na 1” – bezpośrednio z trenerem – wykładowcą, czy też preferujesz przyswajanie wiedzy w większej grupie kursantów.
• Egzaminy i certyfikaty – po każdy etapie (teorii i praktyce) przystąpisz do egzaminów, których zdanie będzie potwierdzeniem Twoich trenerskich umiejętności.
Na koniec otrzymasz certyfikaty (wersja polska i angielska) oraz zawodową legitymację, dzięki którym będziesz mógł rozpocząć swoją w pełni zawodową karierę trenera 😊!
Kursy na trenera personalnego Warszawa – kto poprowadzi zajęcia?
Twoimi wykładowcami podczas kursu trenera personalnego odbywającego się w Warszawie będą doświadczeni trenerzy – mogących pochwalić się imponującymi osiągnięciami i tytułami, zarówno na arenie ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej. W ten sposób zyskasz pewność, że przekazywana przez nich wiedza jest nie tylko poprawna, ale przede wszystkim sprawdzona.
Trener personalny Warszawa – jak zapisać się na kurs?
Zarabianie na swojej pasji i zainteresowaniu jeszcze nigdy nie było aż tak proste. Jeśli zawód trenera personalnego jest tym, z czym chcesz związać swoją przyszłość – już teraz zapisz się na kurs w Warszawie.
Wybierz najbardziej odpowiedni termin, dodaj do koszyka, wpłać zadatek i zjaw się na zajęciach! Ceny warszawskiego kursu na trenera personalnego to koszt niewiele ponad 1000 złotych. Musisz przyznać, że to całkiem mało, jak na możliwości, które dzięki niemu otrzymasz 😊.
Chcesz dołączyć do kursu trenerskiego w mieście Warszawa, ale masz kilka dodatkowych pytań? Zadaj je wygodnie za pomocą tej strony.

Wyszkolona kadra trenerska

Kursy w małych grupach

Zadowoleni absolwenci

Międzynarodowe uprawnienia

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie
PROGRAM ZAJĘĆ
A: Cześć teoretyczna
- Podstawy anatomii oraz biomechaniki – budowa mięśni oraz ich funkcje.
- Ocena postawy ciała oraz typy budowy.
- Budowanie zdrowego lifestyle’u – siła nawyków, cykl dobowy.
- Pierwsze spotkanie z klientem – jak przeprowadzic ́dobry wywiad.
- Budowanie profilu klienta – analiza schematów ruchowych.
- Wpływ przeciążeń psychogennych na układ ruchu.
- Taśmy anatomiczne.
- Wzorce ruchowe.
- Najczęstsze zaburzenia ruchowe.
- Podstawowe wady postawy.
- Przeciwwskazania do treningu.
- Jak będąc trenerem zadbac ́o swoje bezpieczeństwo od strony prawnej.
- Trening w jednostkach chorobowych – cukrzyca, nadciśnienie, wady postawy, urazy układu ruchu.
- Planowanie mikrocyklu oraz jednostki treningowej.
- Atlas ćwiczeń–najważniejsze ćwiczenia.
- Fazy treningu.
- Czym jest rozgrzewka.
- Cardio vs HIIT
- Metody treningowe – wolne ciężary, trening izolowany (maszyny), trening kalisteniczny, trening
podwieszany (TRX).
- Optymalizacja treningu – jak wybrać najlepsze ćwiczenia dla klienta indywidualnego.
- Najczęstsze błędy jakie popełniają trenerzy personalni.
- Język trenera – nazewnictwo: polskie nazwy ćwiczeń vs język angielski ( uniwersalny ), podstawowe
23.Przegląd terminów medycznych, terminologia treningowa.
B: Część praktyczna
- Warm UP oraz Cool DOWN – jak rozpocząć oraz jak zakończyć trening.
- Budowanie bazy – kształtowanie prawidłowych pozycji do ćwiczeń.
- Stabilizacja oraz sensomotoryka.
- Podstawy ćwiczeń na wolnych ciężarach.
- Kształtowanie techniki podczas ćwiczeń siłowych.
- Testy funkcjonalne.
- Trening z wykorzystaniem maszyn.
- Trening obwodowy.
- Trening podwieszany.
- Stretching samodzielny oraz asystowany.
- Poizometryczna relaksacja mięśni.
- Co to PNF i jak wykorzystać go w treningu.
- Trening na taśmach anatomicznych.
- Terapia punktów spustowych.
- Podstawowe techniki masażu.
- Wykorzystanie akcesoriów–piłki szwajcarskie,gumy oporowe,taśmyminiband,BOSU.
Każdy z kursantów otrzymuje prezentację
w wersji elektronicznej.
CENA KURSU
Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii
CAŁKOWITY KOSZ KURSU
Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin)
*Po wysłaniu skanu aktualnej legitymacji studenckiej 100 zł zniżki
Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób
Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )
TERMIN KURSU
Data |
Godziny zajęć |
Typ zajęć |
24.04.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
25.04.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
08.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
09.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
15.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
16.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
EGZAMIN
Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi
Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni
TUTAJ JESTEŚMY
ZAPISZ SIĘ NA KURS
KURSY TRENERA PERSONALNEGO ATS – INNE LOKALIZACJE




