Kurs Trener Personalny Warszawa

Kurs trener personalny Warszawa z Akademią Trenerów Sportu

Warszawa to stolica, a zarazem największe (pod względem obszaru i populacji) miasto w naszym kraju. Nie będzie żadną przesadą, jeśli powiemy, że Warszawa jest także nieoficjalną polską stolicą sportu. To bowiem właśnie tutaj mieści się najwięcej siłowni, klubów fitness oraz innych obiektów zachęcających do zdrowego, aktywnego i sportowego trybu życia.
Taka lokalizacja to także prawdziwa gratka dla wszystkich osób pragnących związać się ze sportem zawodowo i zostać trenerem personalnym w Warszawie. W końcu duża liczba siłowni wraz z uczęszczającymi do nich osobami to również ogromny potencjał zarobkowy.
Z myślą o takich osobach przygotowaliśmy kompleksowy kurs na trenera personalnego, który odbywa się w mieście Warszawa.

Jakie korzyści da Ci nasz kurs na trenera personalnego w Warszawie?

Jeżeli mieszkasz lub w niedługim czasie planujesz przeprowadzę do Warszawy, sport jest Twoją pasją oraz chcesz, aby stał się Twoim głównym lub dodatkowym źródłem dochodu – koniecznie zapisz się na nasz kurs trenera personalnego.
Oto, dlaczego warto wziąć w nim udział:
• Doskonała synergia teorii i praktyki – podczas trwania kursu sprawnie przejdziesz przez wszystkie etapy – aż do stania się w pełni profesjonalnym trenerem personalnym.
• Zajęcia w formie indywidualnej i grupowej – osobiście zdecydujesz, jaki rodzaj kursu jest dla Ciebie lepszy. Czy wolisz naukę “1 na 1” – bezpośrednio z trenerem – wykładowcą, czy też preferujesz przyswajanie wiedzy w większej grupie kursantów.
• Egzaminy i certyfikaty – po każdy etapie (teorii i praktyce) przystąpisz do egzaminów, których zdanie będzie potwierdzeniem Twoich trenerskich umiejętności.
Na koniec otrzymasz certyfikaty (wersja polska i angielska) oraz zawodową legitymację, dzięki którym będziesz mógł rozpocząć swoją w pełni zawodową karierę trenera 😊!

Kursy na trenera personalnego Warszawa – kto poprowadzi zajęcia?

Twoimi wykładowcami podczas kursu trenera personalnego odbywającego się w Warszawie będą doświadczeni trenerzy – mogących pochwalić się imponującymi osiągnięciami i tytułami, zarówno na arenie ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej. W ten sposób zyskasz pewność, że przekazywana przez nich wiedza jest nie tylko poprawna, ale przede wszystkim sprawdzona.

Trener personalny Warszawa – jak zapisać się na kurs?

Zarabianie na swojej pasji i zainteresowaniu jeszcze nigdy nie było aż tak proste. Jeśli zawód trenera personalnego jest tym, z czym chcesz związać swoją przyszłość – już teraz zapisz się na kurs w Warszawie.
Wybierz najbardziej odpowiedni termin, dodaj do koszyka, wpłać zadatek i zjaw się na zajęciach! Ceny warszawskiego kursu na trenera personalnego to koszt niewiele ponad 1000 złotych. Musisz przyznać, że to całkiem mało, jak na możliwości, które dzięki niemu otrzymasz 😊.
Chcesz dołączyć do kursu trenerskiego w mieście Warszawa, ale masz kilka dodatkowych pytań? Zadaj je wygodnie za pomocą tej strony.

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie


PROGRAM ZAJĘĆ

A: Cześć teoretyczna

  1. Podstawy anatomii oraz biomechaniki – budowa mięśni oraz ich funkcje.
  2. Ocena postawy ciała oraz typy budowy.
  3. Budowanie zdrowego lifestyle’u – siła nawyków, cykl dobowy.
  4. Pierwsze spotkanie z klientem – jak przeprowadzic ́dobry wywiad.
  5. Budowanie profilu klienta – analiza schematów ruchowych.
  6. Wpływ przeciążeń psychogennych na układ ruchu.
  7. Taśmy anatomiczne.
  8. Wzorce ruchowe.
  9. Najczęstsze zaburzenia ruchowe.
  10. Podstawowe wady postawy.
  11. Przeciwwskazania do treningu.
  12. Jak będąc trenerem zadbac ́o swoje bezpieczeństwo od strony prawnej.
  13. Trening w jednostkach chorobowych – cukrzyca, nadciśnienie, wady postawy, urazy układu ruchu.
  14. Planowanie mikrocyklu oraz jednostki treningowej.
  15. Atlas ćwiczeń–najważniejsze ćwiczenia.
  16. Fazy treningu.
  17. Czym jest rozgrzewka.
  18. Cardio vs HIIT
  19. Metody treningowe – wolne ciężary, trening izolowany (maszyny), trening kalisteniczny, trening

podwieszany (TRX).

  1. Optymalizacja treningu – jak wybrać najlepsze ćwiczenia dla klienta indywidualnego.
  2. Najczęstsze błędy jakie popełniają trenerzy personalni.
  3. Język trenera – nazewnictwo: polskie nazwy ćwiczeń vs język angielski ( uniwersalny ), podstawowe

23.Przegląd terminów medycznych, terminologia treningowa.

B: Część praktyczna 

  1. Warm UP oraz Cool DOWN – jak rozpocząć oraz jak zakończyć trening.
  2. Budowanie bazy – kształtowanie prawidłowych pozycji do ćwiczeń.
  3. Stabilizacja oraz sensomotoryka.
  4. Podstawy ćwiczeń na wolnych ciężarach.
  5. Kształtowanie techniki podczas ćwiczeń siłowych.
  6. Testy funkcjonalne.
  7. Trening z wykorzystaniem maszyn.
  8. Trening obwodowy.
  9. Trening podwieszany.
  10. Stretching samodzielny oraz asystowany.
  11. Poizometryczna relaksacja mięśni.
  12. Co to PNF i jak wykorzystać go w treningu.
  13. Trening na taśmach anatomicznych.
  14. Terapia punktów spustowych.
  15. Podstawowe techniki masażu.
  16. Wykorzystanie akcesoriów–piłki szwajcarskie,gumy oporowe,taśmyminiband,BOSU.

 

Każdy z kursantów otrzymuje prezentację

w wersji elektronicznej.

UPRAWNIENIA

Po po pozytywnie zdanym egzaminie otrzymasz: 

– Plastikową legitymację trenerską ( polsko – angielską ) 

– Certyfikat ukończenia kursu 

– Certyfikat w języku angielskim 

Akademia posiada znak jakości TGLS  

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

WYKŁADOWCA

Wykładowca: Kacper Szymankiewicz

Kliknij na zdjęcie  i dowiedz się więcej o prowadzącym kurs trenera personalnego w Warszawie. 

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii 

CAŁKOWITY KOSZ KURSU 

Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin) 

*Po wysłaniu skanu aktualnej legitymacji studenckiej 100 zł zniżki 

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób 

Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 ) 

TERMIN KURSU

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

24.04.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.04.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

08.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

09.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

15.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

16.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi 

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni 

TUTAJ JESTEŚMY


ZAPISZ SIĘ NA KURS


KURSY TRENERA PERSONALNEGO ATS – INNE LOKALIZACJE


Summary
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
4.5 based on 30 votes
Brand Name
ATS-Sport
Product Name
Kurs trenera personalnego Warszawa
Price
PL 1190
Product Availability
Available in Stock
Zadzwoń teraz!