Kurs na trenera personalnego we Wrocławiu

 

 

 

W Akademii Trenerów Sportu kursy trenerskie prowadzone są przez utytułowanych sportowców. Przekazują oni swoją wiedzę jak i doświadczenie nabyte podczas zawodów i pracy. Kursy trenerskie to okazja dla ciebie aby oprócz wiedzy poznać metody treningowe oraz żywieniowe, które nie są opisane w książkach. Są to zajęcia dla osób które lubią wysiłek oraz aktywnie spędzać czas.

Akademia posiada duże doświadczenie w prowadzeniu kursów różnych specjalności. Zajęcia prowadzone są przez wybitnych specjalistów, którzy na pewno spełnią wasze wymagania, podzielą się wiedzą i umiejętnościami. Jeżeli chcielibyście uzyskać kwalifikację trenera personalnego zapraszamy do współpracy. Organizujemy kurs, który gwarantuje zdobycie uprawnień umożliwiających podjęcie pracy o charakterze trenera personalnego.  Jeżeli lubisz sport i chcesz poprawić swoje finanse zgłoś się do nas! Zawód ten daje duże możliwości na rynku pracy, ponieważ jest coraz większe zapotrzebowanie na aktywny i zdrowy styl życia. Kadra prowadząca zajęcia i wykłady to utytułowani  sportowcy z doświadczeniem i wykształceniem. Mgr Wioletta Stadnik jest wicemistrzynią Polski w Fitness Model Poland. Posiada wieloletnie doświadczenie jako trener personalny. Startuje w wielu zawodach i potwierdza swoje dyspozycje zajmując czołowe miejsca. Nasza Akademia trenerów sportu wyszkoliła już wielu absolwentów, którzy wspaniale radzą sobie na rynku pracy jakim jest body fit. Michał Chalabala to Były sportowiec, dziesięcioboista. 8-krotny medalista Mistrzostw Polski oraz reprezentant kraju na arenie międzynarodowej. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Był na okładce magazynu Fitness Authority, dwukrotnie uczestniczył w finale “Czytelnik na okładkę Men’s Health” oraz zdobył tytuł Mistera Polski z roku 2007.

UPRAWNIENIA

Gdy ukończysz kurs trenera personalnego w Akademii Trenerów Sportu uzyskasz zawodową legitymację trenerską.  Legitymacja posiada Akredytacje międzynarodowe

    UE_02

. Jest ona wydawana w wersji polsko i anglojęzycznej. Po ukończeniu kursu otrzymujesz:

– Certyfikat ukończenia kursu

– Certyfikat w języku angielskim

– Międzynarodową legitymacje (plastikowa)

WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ

WYKŁADOWCA

Wykładowca: Michał Chalabala. Kliknij na zdjęcie i dowiedz się więcej o prowadzącym kurs trenera personalnego we Wrocławiu

Michał Chalabala

 TERMINY KURSU

Zajęcia odbywają się we Wrocławiu w dwóch wersjach: – Od poniedziałku do niedzieli (kurs tygodniowy) – Sobota i niedziela ( kurs weekendowy) . Dokładny terminarz kursu znajdziesz “TUTAJ” .Informacje na temat kursu trenera personalnego można śledzić na facebook’u , w aktualnościach naszej strony internetowej i pod telefonem 509675192

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii a resztę kwoty do 4 dni przed kursem

CAŁKOWITY KOSZ KURSU

Cena kursu : 1190zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

PROGRAM ZAJĘĆ

CZĘŚĆ TEORETYCZNA (25h)

  1. Powtórka z anatomii, fizjologii człowieka oraz biochemii
  2. Typy budowy, wady postawy
  3. Metody treningu kulturystycznego
  4. Rodzaje treningów
  5. Intensywność ćwiczeń
  6. Stabilizacja centralna oraz trening funkcjonalny
  7. Ćwiczenia na maszynach, z ciężarem wolnym oraz z oporem własnego ciała
  8. Zdrowy kręgosłup oraz kontuzje układu ruchu
  9. Nadwaga i otyłość
  10. Podstawy dietetyki
  11. Trening dla kobiet w ciąży oraz dla osób starszych
  12. Strefy treningu, trening cardio oraz trening outdoor
  13. Rozgrzewka oraz Cool Down
  14. Stretching i odnowa biologiczna
  15. Karta wywiadu, testy sprawności fizycznej

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA (25h)

  1. Trening obwodowy
  2. Trening stacyjny
  3. Trening funkcjonalny
  4. Trening interwałowy HIIT, Tabata
  5. Zapoznanie się ze sprzętem stacjonarnym na siłowni
  6. Zapoznanie się ze sprzętem wolnym na siłowni
  7. Metody treningu kulturystycznego
  8. Stabilizacja
  9. Ćwiczenia z partnerem oraz stretching w parach
  10. Nauka technik w poszczególnych ćwiczeniach kulturystycznych
  11. Podstawy treningu na taśmach TRX
  12. Wykorzystanie nowego sprzętu w klubach fitness – piłki, gumy elastyczne
  13. Test wiedzy praktycznej dla kursantów z zakresu ćwiczeń siłowych
  14. Pytania kursantów
  15. Omówienie zadań domowych

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni

Ostateczny rozkład treści zajęć i egzaminu zostanie podany na 1 spotkaniu i może różnić się od zamieszczonego.

UWAGI

– Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

-Na zajęciach obowiązuje strój sportowy
Wychodząc naprzeciw naszym klientom nawiązaliśmy współpracę z Solo Hotel’s & Trio Hostel. Każdy nasz klient może skorzystać z dużych rabatów przeznaczonych tylko dla naszej akademii. Hotele położone są blisko centrum i spełnią oczekiwania najbardziej wymagających osób. Zapraszamy do zapoznania się z obiektami oraz zakładką partnerzy na stronie