SZKOLENIE FITNESS ZDROWY KRĘGOSŁUP TORUŃ

    Trening zdrowotny w tym przypadku chodzi o kręgosłup jest skierowany do osób dbających nie tylko o wygląd ale i o zdrowie. Bóle kręgosłupa odczuwają prawie wszyscy prowadzący siedzący tryb życia np. praca, lub nadmiernie przeciążających mięśnie przykręgosłupowe. Dlatego ważne jest zachowanie zadowalającej siły mięśniowej stabilizującej stawy kręgosłupa oraz wzmocnienie mięśni brzucha dla prawidłowej postawy. Zalecane szkolenie zdrowy kręgosłup dla wyżej wymienionych odbiorców ma na celu pomoc w uzyskaniu zadowalającego z punktu widzenia zdrowotnego, poziomu wydolności fizycznej bez przeciążania głównie narządu ruchu.


CERTYFIKAT PO SZKOLENIU

Po ukończonym szkoleniu uczestnik otrzymuje stosowny certyfikat !

TERMINY

Szkolenie trwa 1 dzień

Terminy wszystkich szkoleń znajdziesz “TUTAJ”

CENA

349 zł za całe szkolenie!

PROGRAM ZAJĘĆ

1. Anatomia budowy mięśni przykręgosłupowych i kręgosłupa

2. Prowadzenie zajęć zdrowy kręgosłup

3. Techniki wykonywania ćwiczeń

4. Wady postawy

5. Ćwiczenia ” zdrowy kręgosłup “z użyciem przyborów

6. Przyczyny i objawy bólu kręgosłupa


SZKOLENIA W TORUNIU


BYŁEŚ NA SZKOLENIU ZDROWY KRĘGOSŁUP Z ATS? ZOSTAW NAM OCENĘ!

Summary
product image
Aggregate Rating
no rating based on 0 votes
Brand Name
ATS-Sport
Product Name
SZKOLENIE FITNESS ZDROWY KRĘGOSŁUP TORUŃ
Price
PL 349
Product Availability
Available in Stock