SZKOLENIE TRENING SIŁOWY W TORUNIU

Trening siłowy to proces złożonych zmian morfo-funkcjonalnych w organizmie. Jednakże nie tylko te zmiany funkcjonalne warunkują osiągnięcie celów, o ich osiągnięciu decydują umiejętności techniczne wykonywanych ćwiczeń. Ćwiczenia siłowe odpowiednio stosowane wpływają dodatnie na rozwój fizyczny ćwiczącego i zwiększają możliwości funkcjonalne organizmu. W doborze ćwiczeń siłowych trener musi uwzględnić specyfikę ruchu, częstotliwość wykonywanych powtórzeń i czas.                                                                                                                                            

trening-silowy SZKOLENIE TORUŃ

 

PROGRAM SZKOLENIA TRENING SIŁOWY W TORUNIU

  1. Podstawy anatomii
  2. Wysiłek fizyczny – fizjologia
  3. Rodzaje skurczów
  4. hormony i układ nerwowy w treningu siłowym
  5. obciążenie treningowe
  6. Dobór ćwiczeń siłowych
  7. Techniki wykonywanych ćwiczeń

CZAS TRWANIA SZKOLENIA

Szkolenie trening siłowy trwa 1 dzień.

CENA SZKOLENIA TRENING SIŁOWY

Łączna cena szkolenia trening siłowy to 349 zł.

CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA 

Po ukończeniu szkolenia uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający jego wiedzę z zakresu treningu siłowego


SZKOLENIA W TORUNIU


BYŁEŚ NA SZKOLENIU TRENING SIŁOWY W TORUNIU? ZOSTAW NAM OCENĘ!

Summary
product image
Aggregate Rating
no rating based on 0 votes
Brand Name
ATS-Sport
Product Name
SZKOLENIE TRENING SIŁOWY W TORUNIU
Price
PL 349
Product Availability
Available in Stock
Zadzwoń teraz!