SZKOLENIE Z ŻYWIENIA WE WROCŁAWIU

Dietetyka jest nauką medyczną, która wyspecjalizowała się w kierunku racjonalnego odżywiania człowieka chorego jak i zdrowego. Dietetyka zajmuje się oceną  odżywiania na wyniki np sportowe.Odpowiedni dobór diety  do indywidualnego celu tj. np zwiększenie masy mięśniowej, wydolności, redukcja tkanki tłuszczowej itd pozwoli na osiąganie lepszych wyników.                                                                                                            


SZKOLENIE Z ŻYWIENIA

PROGRAM SZKOLENIA Z ŻYWIENIA WE WROCŁAWIU

1. Pojęcie diety oraz ocena piramidy żywienia.
2. Makroskładniki pokarmowe – białko, tłuszcze, węglowodany – podział, omówienie oraz ich dobre i złe źródła.
3. Jak wyliczyć podstawową przemianę materii (PPM), całkowitą przemianę materii (CPM) oraz rozkład makroskładników dla konkretnego przypadku. Czy w ogóle warto liczyć kalorie? Czy należy uwzględniać to jaką ktoś ma budowę ciała?? – omówienie somatotypów.
4. Mit cholesterolowy.
5. Co z tym glutenem i nabiałem?
6. Cichy zabójca – cukier. Dlaczego przyczynia się do otyłości?
7. Czynniki antyżywieniowe (cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, gluten, lektyny, tłuszcze trans, kwas fitynowy, dodatki do żywności, metale ciężkie, wzmacniacze smaku).
8. Przegląd wybranych hormonów – dlaczego pełnią tak istotną rolę w naszym organizmie?
9. Witaminy, minerały, antyoksydanty.
10. Woda i nawodnienie – dlaczego są tak ważne?
11. Odżywianie i suplementacja okołotreningowa.
12. Choroby autoimmunologiczne – czym są i ich krótkie omówienie (problemy z tarczycą – choroba Hashimoto, niedoczynność i nadczynność tarczycy, insulinooporność oraz cukrzyca typu II).
13. Badania laboratoryjne – pomoc w diagnozie i indywidualizacji danego przypadku.
14. Przegląd wybranych, popularnych diet.
15. Plusy i minusy diet wysokotłuszczowych oraz wysokowęglowodanych.
16. Od czego zacząć rozpisywanie diety? Zadbaj o podstawy dietoterapii oraz o dokładny wywiad żywieniowy.

CZAS TRWANIA SZKOLENIA

Szkolenie z żywienia trwa 2 dzień.

CENA SZKOLENIA TRENING SIŁOWY

Łączna cena szkolenia z żywienia to 449 zł.

CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA 

Po ukończeniu szkolenia uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający jego wiedzę z zakresu prawidłowego żywienia.


SZKOLENIA WE WROCŁAWIU


BYŁEŚ NA SZKOLENIU Z ŻYWIENIA WE WROCŁAWIU? ZOSTAW NAM OCENĘ!

Summary
product image
Aggregate Rating
no rating based on 0 votes
Brand Name
ATS-Sport
Product Name
SZKOLENIE Z ŻYWIENIA WE WROCŁAWIU
Price
PLN 449
Product Availability
Available in Stock
Zadzwoń teraz!