Kurs Trener Personalny Poznań

Siłownia to Twoja codzienność? Spraw, by była także sposobem na życie. Zapisz się na kurs trenera personalnego w Poznaniu i zyskaj możliwość satysfakcjonującej pracy na pewnym rynku. W czasach, gdy wzrasta świadomość dotycząca zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej, pomoc trenera personalnego cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Wykwalifikowany specjalista jest na wagę złota!

Zalety kursy trenera personalnego w Poznaniu

Kurs na trenera personalnego możesz odbyć w dowolnym miejscu, jednak to Akademia Trenerów Sportu jest tym najlepszym. Prowadzimy zajęcia w prosty i przyjazny sposób, tak by kursanci mogli przyswoić każdą informację zarówno na wykładach, jak i na zajęciach praktycznych.

Ciągle pracujemy nad programem i rozwijamy go. Dzięki temu odpowiada on na potrzeby rynku oraz Twoich przyszłych klientów. Nauczymy Cię wszystkiego, co niezbędne do pracy w obiektach sportowych lub w ramach własnej działalności. Kurs trenera personalnego w Poznaniu rozpoczniesz jako pasjonat sportu, a ukończysz jako wykwalifikowany ekspert od treningów.

Jedną z naszych najsilniejszych stron jest kadra. Zajęcia prowadzone przez doświadczonych trenerów personalnych dadzą Ci wiarygodny obraz tego, jak wygląda Twoja wymarzona praca. Zyskasz możliwość czerpania wiedzy od najlepszych. Wiedza i umiejętności, jakie przekażą Ci nasi wykładowcy, to szansa na pracę w ulubionych obiektach sportowych. Gruntownie przygotujemy Cię do profesjonalnego wykonywania zawodu.

Odbiorcy kursu na trenera personalnego w Poznaniu

Kto powinien odbyć kurs trenera personalnego w Poznaniu? Oferta Akademii Trenerów Sportu przeznaczona jest dla tych, którzy wykazują ponadprzeciętne zainteresowanie sportem i aktywnym trybem życia. Dla niektórych jest to hobby, dla innych – jedna z ważniejszych spraw w życiu. Niezależnie od podejścia liczy się chęć rozwoju i gotowość do prowadzenia innych do celu. Jeśli lubisz pracę z ludźmi i chcesz pomagać dbać o dobrą kondycję i organizm – ta praca jest dla Ciebie.

Zapisz się na kurs, zdobądź certyfikat i zostań prawdziwym trenerem personalnym. Zarabiaj na tym, za co teraz musisz płacić!

Organizacja kursu trenera personalnego – Poznań

Zanim zdecydujesz się na udział, poznaj organizację kursu i dowiedz się, jak to wygląda w praktyce. Ile trwa kurs trenera personalnego w Poznaniu? Jak przebiega?

Program przewiduje 50 godzin nauki oraz zawiera część teoretyczną i praktyczną – każda po 25 godzin. Dzięki solidnej bazie informacji na wstępie będziesz w stanie lepiej zrozumieć zagadnienia poruszane na zajęciach praktycznych. Gwarantujemy przekazanie przydatnej w zawodzie wiedzy, która stanowi podstawę do wykonywania konkretnych ćwiczeń i dobierania skutecznych metod treningów. Dzięki temu wykorzystujemy czas kursu na naprawdę potrzebne zagadnienia.

Kurs zakończony pozytywnym wynikiem egzaminu daje Ci międzynarodową legitymację trenera personalnego oraz dokument potwierdzający Twoje umiejętności.

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie


PROGRAM ZAJĘĆ

A: Cześć teoretyczna

  1. Podstawy anatomii oraz biomechaniki – budowa mięśni oraz ich funkcje.
  2. Ocena postawy ciała oraz typy budowy.
  3. Budowanie zdrowego lifestyle’u – siła nawyków, cykl dobowy.
  4. Pierwsze spotkanie z klientem – jak przeprowadzic ́dobry wywiad.
  5. Budowanie profilu klienta – analiza schematów ruchowych.
  6. Wpływ przeciążeń psychogennych na układ ruchu.
  7. Taśmy anatomiczne.
  8. Wzorce ruchowe.
  9. Najczęstsze zaburzenia ruchowe.
  10. Podstawowe wady postawy.
  11. Przeciwwskazania do treningu.
  12. Jak będąc trenerem zadbac ́o swoje bezpieczeństwo od strony prawnej.
  13. Trening w jednostkach chorobowych – cukrzyca, nadciśnienie, wady postawy, urazy układu ruchu.
  14. Planowanie mikrocyklu oraz jednostki treningowej.
  15. Atlas ćwiczeń–najważniejsze ćwiczenia.
  16. Fazy treningu.
  17. Czym jest rozgrzewka.
  18. Cardio vs HIIT
  19. Metody treningowe – wolne ciężary, trening izolowany (maszyny), trening kalisteniczny, trening

podwieszany (TRX).

  1. Optymalizacja treningu – jak wybrać najlepsze ćwiczenia dla klienta indywidualnego.
  2. Najczęstsze błędy jakie popełniają trenerzy personalni.
  3. Język trenera – nazewnictwo: polskie nazwy ćwiczeń vs język angielski ( uniwersalny ), podstawowe

23.Przegląd terminów medycznych, terminologia treningowa.

B: Część praktyczna 

  1. Warm UP oraz Cool DOWN – jak rozpocząć oraz jak zakończyć trening.
  2. Budowanie bazy – kształtowanie prawidłowych pozycji do ćwiczeń.
  3. Stabilizacja oraz sensomotoryka.
  4. Podstawy ćwiczeń na wolnych ciężarach.
  5. Kształtowanie techniki podczas ćwiczeń siłowych.
  6. Testy funkcjonalne.
  7. Trening z wykorzystaniem maszyn.
  8. Trening obwodowy.
  9. Trening podwieszany.
  10. Stretching samodzielny oraz asystowany.
  11. Poizometryczna relaksacja mięśni.
  12. Co to PNF i jak wykorzystać go w treningu.
  13. Trening na taśmach anatomicznych.
  14. Terapia punktów spustowych.
  15. Podstawowe techniki masażu.
  16. Wykorzystanie akcesoriów–piłki szwajcarskie,gumy oporowe,taśmyminiband,BOSU.

 

Każdy z kursantów otrzymuje prezentację

w wersji elektronicznej.

UPRAWNIENIA

Po po pozytywnie zdanym egzaminie otrzymasz: 

– Plastikową legitymację trenerską ( polsko – angielską ) 

– Certyfikat ukończenia kursu 

– Certyfikat w języku angielskim 

Akademia posiada znak jakości TGLS  

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii 

CAŁKOWITY KOSZ KURSU 

Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin) 

*Po wysłaniu skanu aktualnej legitymacji studenckiej 100 zł zniżki 

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób 

Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 ) 

TERMIN KURSU

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

24.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

31.07.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

01.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

07.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

08.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi 

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni 

TUTAJ JESTEŚMY

KURSY TRENERA PERSONALNEGO ATS – INNE LOKALIZACJE


Zadzwoń teraz!