Uwielbiasz sport i lubisz dzielić się wiedzą? Szukasz pracy związanej ze zdrowym trybem życia? Zacznij zarabiać w ciągu 2-3 miesięcy od rozpoczęcia kursu instruktora fitness. Zdobądź niezbędne umiejętności oraz wymagane kwalifikacje w zawodzie instruktora fitness. Poznaj schematy zajęć fitness, aerobiku, step aerobiku oraz ćwiczeń wzmacniających, by w bezpieczny i efektywny sposób pomóc kształtować sylwetkę innych osób. Nasz indywidualny kurs instruktora fitness to kilkustopniowe szkolenie oparte na teorii i praktyce, które przygotuje Cię do pracy z Klientami.

Akademia Trenerów Sportu

Sam wybierz dogodny termin

Uwaga wykładowcy skupiona tylko na Tobie

Tempo zajęć oraz poziom dostosowane do Ciebie

Realizacja kursu bez konieczności czekania na grupę

Możliwę rozłożenie płatności na raty 0%

Doświadczona kadra szkoleniowa

Własne obiekty szkoleniowe

Porady i pomoc po kursie

Dlaczego powinieneś wybrać nasz indywidualny kurs instruktora fitness?

 

Szkolenie na najwyższym poziomie

Nasze kursy instruktorów fitness opierają się na metodykach nauczania ćwiczeń fitness wypracowanych przez lata naszego doświadczenia. Część teoretyczna kontynuowana jest w praktyce podczas lekcji pokazowych oraz zajęć wzmacniających. Przewyższaj innych instruktorów swoimi kwalifikacjami oraz wiedzą z zakresu anatomii, pierwszej pomocy, a także żywienia i suplementacji.
 

Stałe wsparcie

Nasz dedykowany zespół z Akademii Trenerów Sportu jest do Twojej dyspozycji podczas trwania szkolenia, ale także po ukończeniu kursu instruktora fitness. Zapewniamy pełne wsparcie, by pomóc Ci rozpocząć karierę — angażujemy się w proces szukania pierwszej pracy, jak i staży dla przyszłych trenerów personalnych.

 

Liderzy w dziedzinie fitness

Jesteśmy liderami w branży kursów fitness już od 2014 roku. Na przestrzeni kilku lat zaufało nam kilkuset miłośników sportu. Absolwenci kursu, z których większość pracuje obecnie w zawodzie instruktora fitness lub trenera personalnego, chętnie dzielą się swoją wiedzą oraz swoimi doświadczeniami z nowymi uczestnikami indywidualnych kursów instruktorów fitness.

 

Lokalizacje dostępne na terenie całej Polski

Jesteśmy zlokalizowani w 16 miastach na terenie całej Polski. W tym w Warszawie, Toruniu i Zielonej Górze. Nasze zajęcia prowadzone są w obiektach sportowych o najwyższym standardzie, by zapewnić naszym kursantom usługi najwyższej jakości.

Nasz kurs instruktora fitness prowadzony jest w niewielkich grupach lub indywidualnie w pięciu blokach tematycznych. Zaczynając od spraw organizacyjnych, poprzez teorię, kończymy na lekcjach pokazowych oraz zadaniach praktycznych. Chcemy, by cały kurs odpowiadał najwyższym standardom, dlatego my również stale doskonalimy się w zakresie nauczania instruktorów fitness i poszerzamy nasz zakres kursu o najnowsze metodyki. Pragniemy też, by kurs dostosowany był do harmonogramu naszych kursantów. Nie chcemy, by cokolwiek stanęło Ci na przeszkodzie do zostania Instruktorem Fitness. Dlatego też indywidualnie ustalamy z Tobą harmonogram zajęć i staramy się dostosować do Twojego trybu życia. Ponadto proponujemy Ci zajęcia w najlepszych ośrodkach, i w doskonale wyposażonych salach fitness.

Byś w pełni świadomy przystąpił do naszego kursu instruktora fitness, udostępniamy Ci ramowy plan zajęć, który realizowany jest w trakcie trwania szkolenia.

PROGRAM ZAJĘĆ

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi.
  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ”32”?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji.
  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grapevine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heelback, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni.
  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, kneeup, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni.
  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – totalmuscletraining – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa.

Chcesz rozpocząć karierę w świecie sportu i zarażać innych pozytywną energią płynącą z ćwiczeń fizycznych? Zapisz się na nasz indywidualny kurs instruktorów fitness. Zdobądź umiejętności oraz wiedzę, które pozwolą Ci zarażać innych energią płynącą z treningów fitness. Kurs kończy się dwuczęściowym egzaminem — z teorii i praktyki. Po uzyskaniu pozytywnej oceny oraz otrzymaniu kompletu certyfikatów ukończenia kursu wydajemy legitymację Instruktora Fitness. Od tego momentu stajesz się wykwalifikowanym trenerem fitness, który z powodzeniem może prowadzić zajęcia indywidualne, jak i w grupie w zakresie zajęć fitness.

Zacznij już dzisiaj realizować swoje marzenia. Jeśli pragniesz zarażać innych swoim entuzjazmem do aktywnego trybu życia, a jednocześnie w świadomy i oparty na najnowszych badaniach sposób przekazywać wiedzę w zakresie fitness, zapraszamy do nas. Nasz indywidualny kurs instruktora fitness został stworzony właśnie dla Ciebie!

 

Uprawnienia

Po zdanym egzaminie kursant otrzymuje:

– plastikową legitymacje trenerską (dwujęzyczna)

– dwa certyfikaty w języku polskim i angielskim

*Dokumenty upoważniają do podjęcia pracy w obiektach sportowych

ATS – Sport to certyfikowana jakość
Posiadamy wdrożony system zarządzania jakością zgodnie z normą ISO 9001:2015 w zakresie przygotowania i realizacji szkoleń oraz projektów szkoleniowych potwierdzony certyfikatem wydanym przez TGLS Polska posiadamy pozytywny audyt PARP

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ

lokalizacje kursów Akademia trenerów sportu
Sylwia-Tyszko
kurs instruktora fitness indywidualny tryb
Poprzednie
Następne

AKTUALNE KURSY NA Instruktora fitness w trybie indywidualnym

Masz pytania odnośnie kursu? 

Skontaktuj się z nami i uzyskaj odpowiedź na nurtujące Cię pytania.

Zapisz się!

ATS w liczbach

< 0
absolwentów
0
miast w Polsce
0 %
skuteczności

Nasi absolwenci o nas

  1. Jestem bardzo zadowolona, że mogłam skorzystać z oferty ATS -Akademia Trenerów Sportu 👈 Dzięki zdobytej wiedzy mogłam rozwinąć się do takiego stopnia, że na chwilę obecną mam od góry do dołu zapełniony grafik i bardzo mi kurs pomógł w uzupełnieniu wiedzy

    Danuta Makowska

  1. Mam za sobą dwa kursy z ATS - jeden na trenera i drugi na instruktora fitness. Muszę przyznać, że znają się doskonale zarówno na przekazywaniu wiedzy jak i na ćwiczeniach co sprawia, że są najlepszym wyborem z wszystkich dostępnych szkoleń w tej specjalizacji.

    Krzysztof Mazur