KURS INSTRUKTORA FITNESS CZĘSTOCHOWA

Zdrowe odżywianie, troska o własny organizm i komfort psychiczny, sport – każdy z tych sposobów na poprawę samopoczucia zyskuje coraz większą popularność. Dlatego też obecnie jest ogromne zapotrzebowanie na dietetyków, trenerów personalnych i instruktorów fitness. Jeśli spędzasz dużo czasu na aktywności fizycznej i czujesz, że chcesz osiągnąć jeszcze wyższy poziom – zapisz się na kurs instruktora fitness w Częstochowie.

Dlaczego kurs instruktora fitness w Częstochowie to dobra decyzja?

Czym wyróżnia się dobry kurs? O jakości zajęć decyduje przede wszystkim obecność doświadczonych wykładowców, możliwość pracy z profesjonalnym sprzętem oraz przejrzysty sposób przekazywania wiedzy. Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Kurs instruktora fitness w Częstochowie spełnia każdy z tych warunków – a to jeszcze nie wszystko, co mamy Ci do zaoferowania!

Nasz program edukacyjny jest stworzony nie tylko po to, by dawać kwalifikacje. Naszym celem jest, aby nasi kursanci naprawdę wychodzili wzbogaceni o nowe umiejętności i doświadczenia. Taki przebieg kształcenia sprawia, że absolwenci Akademii Trenerów Sportu stają się nieprzeciętnymi specjalistami w dziedzinie fitnessu. Znajdują wymarzoną pracę na siłowniach, basenach i w klubach sportowych. Prowadzą obozy, a niekiedy zakładają własne działalności, wokół których gromadzą klientów. Odbycie kursu w naszej instytucji to doskonały start dla Twojej kariery jako instruktor.

Czego nauczysz się podczas kursu instruktora fitness w Częstochowie?

Nasz kurs rozpoczyna się blokiem teoretycznym, który ma na celu usystematyzować Twoją wiedzę o najistotniejszych aspektach fitnessu. Omówimy tu między innymi takie tematy jak:

  • poszczególne rodzaje zajęć fitness,
  • przebieg i etapy lekcji z grupą,
  • szczególna rola muzyki i tańca w fitnessie – poznasz zasady doboru utworów i podstawy choreograficzne,
  • komunikacja podczas prowadzenia zajęć,
  • piramida zdrowego żywienia,
  • sposoby prowadzania rozgrzewki.

Część praktyczna pozwoli Ci wykorzystać zdobyte informacje w konkretnych sytuacjach i zadaniach, które są bardzo bliskie realiom pracy w obiektach sportowych. Dzięki temu kurs instruktora fitness w Częstochowie skutecznie przygotowuje do zawodu i umożliwia rozpoczęcie pracy z konkretną podstawą merytoryczną.

Dla kogo przeznaczony jest kurs instruktora fitness w Częstochowie?

Naszą ofertę edukacyjną kierujemy do osób zainteresowanych sportem, gotowych podejmować nowe wyzwania i motywować do nich inne osoby. Jeśli chcesz zamienić swoje hobby na satysfakcjonującą pracę – kurs instruktor fitness w Częstochowie to doskonała okazja na taką zmianę.

Jak przebiega kurs instruktora fitness w Częstochowie?

Zajęcia odbywają się w dobrze wyposażonych obiektach, z którymi współpracujemy. Kilkunastoosobowe grupy zajęciowe pozwalają na indywidualne podejście do każdego kursanta i monitorowanie jego postępów.

Podczas kursu instruktora fitness w Częstochowie wykładowcy udzielą Ci porad i odpowiedzą na pytania. Będą do Twojej dyspozycji także po uzyskaniu certyfikatu – jesteśmy po to, by służyć Ci wiedzą i doświadczeniem.


DLACZEGO ATS?

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia


PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa

UPRAWNIENIA

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zawodową legitymacje instruktora fitness w wersji polsko i anglojęzycznej.

Kurs w naszej Akademii przygotowuje absolwentów do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych, centrach wypoczynku, szkółkach kolonijnych oraz obozach sportowych. Kursy nasze skierowane są nie tylko dla ludzi, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje ale i dla osób które chcą podjąć pracę w charakterze instruktora fitness Po ukończeniu kursu otrzymasz:

– Certyfikat ukończenia kursu

-certyfikat w języku angielskim

– międzynarodową legitymacje (plastikowa)

Akademia posiada znak jakości TGLS  

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

 

 

Wszystkie dokumenty akceptowane są na terenie całej Unii Europejskiej.

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii

CAŁKOWITY KOSZT KURSU:

Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

TERMIN I – LIPIEC 2021

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

24.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

31.07.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

01.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

07.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

08.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

TERMIN II – WRZESIEŃ 2021

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

18.09.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

19.09.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.09.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

26.09.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

02.10.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

03.10.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

1. CZĘŚĆ PISEMNA

  • 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )

2. CHOREOGRAFIA

  • 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
  • oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą

3. KOMBINACJA

  • plie, wykrok, przysiad

4. ĆWICZENIA

  • jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT

UWAGI

Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

Na zajęciach obowiązuje strój sportowy

Zadzwoń teraz!