KURS INSTRUKTORA FITNESS W SŁUPSKU
Duże dawki wysiłku fizycznego sprawiają Ci przyjemność, a fitness to Twoja ulubiona forma wypoczynku? Jeśli tak – od teraz możesz dzielić się tym z innymi oraz chodzić na siłownię do pracy zamiast po pracy. Kurs instruktora fitness w Słupsku pozwoli Ci prowadzić zajęcia w obiektach sportowych, w których do tej pory byłeś klientem. Brzmi interesująco?
Czym wyróżnia się kurs instruktora fitness w Słupsku?
W czasach, gdy dużo więcej czasu spędzamy przed komputerem, coraz więcej osób uświadamia sobie zbawienną rolę aktywności fizycznej. Dlatego osoby takie jak instruktorzy fitness, trenerzy personalni i specjaliści od zdrowego odżywiania zyskują coraz więcej klientów zainteresowanych zmianą trybu życia, uzyskaniem wymarzonej sylwetki czy też poprawą stanu zdrowia.
Kurs instruktora fitness w Słupsku przygotuje Cię do tych zadań. Poznasz sposób działania organizmu ludzkiego, co pozwoli Ci na rozumienie procesów zachodzących podczas poszczególnych ćwiczeń. Dzięki temu nauczysz się dobierać je do zamierzonych efektów i charakteru lekcji. Omówimy także sposób przeprowadzania różnych treningów. Tym samym będziesz w stanie nie tylko dobrze wybierać metody ćwiczeń dla swoich grup, ale sprawdzać poprawność ich wykonania.
Obok atrakcyjnego programu kształcenia nasze kursy wyróżniają się także sposobem jego realizacji. Kadra składająca się z jednych z najlepszych trenerów i instruktorów w Polsce, świetnie zorganizowane przestrzenie sportowe oraz prosty i zrozumiały sposób przekazywania wiedzy – to tylko część zalet, którymi może pochwalić się Akademia Trenerów Sportu.
Kto powinien odbyć kurs instruktora fitness w Słupsku?
Skoro jesteś na tej stronie, mamy uzasadnione podejrzenia, że interesujesz się sportem, wyróżnia Cię chęć rozwoju oraz gotowość do motywowania innych do osiągania wymarzonych efektów. Jeśli tak – kurs instruktora fitness w Słupsku pozwoli Ci realizować się w tym, co lubisz.
Jako jedna z najlepszych akademii sportowych wyszkoliliśmy już wielu zadowolonych absolwentów. Zyskali oni solidną podstawę do dalszego rozwoju, jednak to indywidualne cechy, zaangażowanie i determinacja sprawiły, że zdecydowali się na nasz kurs. Wierzymy, że oprócz wiedzy i umiejętności w zakresie sportu to właśnie pasja i zadaniowe podejście czyni z naszych absolwentów świetnych instruktorów i trenerów.
Jak wygląda kurs instruktora fitness w Słupsku?
Na przeprowadzenie kursu przeznaczyliśmy 50 godzin. Możesz odbyć je w ciągu tygodnia lub w soboty i niedziele. Zajęcia organizujemy w atrakcyjnych i dobrze wyposażonych miejscach – na siłowniach i w centrach sportowych.
Podczas kursu instruktora fitness w Słupsku nasi eksperci odpowiedzą na Twoje pytania i udzielą niezbędnych informacji dotyczących pracy w zawodzie. Będziemy w kontakcie również po zakończeniu kursu. Pozytywny wynik egzaminu da Ci uprawnienia do wykonywania zawodu w Polsce i za granicą – dokumenty wydamy zarówno w języku polskim jak i po angielsku.
DLACZEGO ATS?

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Wyszkolona kadra trenerska

Kursy w małych grupach

Zadowoleni absolwenci

Międzynarodowe uprawnienia
PROGRAM ZAJĘĆ
1. SPRAWY ORGANIZACYJNE
- zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
- zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
- organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
- warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
- zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
- pytania i odpowiedzi
2. FITNESS – podstawy
- historia fitness w zarysie
- podział i różnorodność zajęć fitness
- schemat i budowa różnych lekcji fitness
- muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
- metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
- metody nauczania ćwiczeń fitness
- podstawy choreografii w zajęciach fitness
- metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
- jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
- zasada “piramidy A-B-C “
- pierwsza pomoc – podstawy
- wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji
3.AEROBIK
- zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
- podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
- podstawowe zmiany kroków aerobiku
- podstawy zmian w przestrzeni
4. STEP AEROBIK
- zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
- podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
- podstawowe zmiany kroków step aerobiku
- podstawy zmian w przestrzeni
5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE
- podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
- podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
- podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
- kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
- stretching – podstawy
- TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
- ABT – lekcja pokazowa
- TBC – lekcja pokazowa
UPRAWNIENIA
Po ukończeniu kursu otrzymujesz zawodową legitymacje instruktora fitness w wersji polsko i anglojęzycznej.
Kurs w naszej Akademii przygotowuje absolwentów do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych, centrach wypoczynku, szkółkach kolonijnych oraz obozach sportowych. Kursy nasze skierowane są nie tylko dla ludzi, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje ale i dla osób które chcą podjąć pracę w charakterze instruktora fitness Po ukończeniu kursu otrzymasz:
– Certyfikat ukończenia kursu
-certyfikat w języku angielskim
– międzynarodową legitymacje (plastikowa)
Akademia posiada znak jakości TGLS
oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020
Wszystkie dokumenty akceptowane są na terenie całej Unii Europejskiej.



CENA KURSU
Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii
CAŁKOWITY KOSZT KURSU:
Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin)
W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.
TERMIN KURSU
Data |
Godziny zajęć |
Typ zajęć |
24.04.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
25.04.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
08.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
09.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
15.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
16.05.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
EGZAMIN
1. CZĘŚĆ PISEMNA
- 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )
2. CHOREOGRAFIA
- 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
- oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą
3. KOMBINACJA
- plie, wykrok, przysiad
4. ĆWICZENIA
- jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT
UWAGI
Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy