KURS INSTRUKTORA FITNESS W SŁUPSKU

Duże dawki wysiłku fizycznego sprawiają Ci przyjemność, a fitness to Twoja ulubiona forma wypoczynku? Jeśli tak – od teraz możesz dzielić się tym z innymi oraz chodzić na siłownię do pracy zamiast po pracy. Kurs instruktora fitness w Słupsku pozwoli Ci prowadzić zajęcia w obiektach sportowych, w których do tej pory byłeś klientem. Brzmi interesująco?

Czym wyróżnia się kurs instruktora fitness w Słupsku?

W czasach, gdy dużo więcej czasu spędzamy przed komputerem, coraz więcej osób uświadamia sobie zbawienną rolę aktywności fizycznej. Dlatego osoby takie jak instruktorzy fitness, trenerzy personalni i specjaliści od zdrowego odżywiania zyskują coraz więcej klientów zainteresowanych zmianą trybu życia, uzyskaniem wymarzonej sylwetki czy też poprawą stanu zdrowia.

Kurs instruktora fitness w Słupsku przygotuje Cię do tych zadań. Poznasz sposób działania organizmu ludzkiego, co pozwoli Ci na rozumienie procesów zachodzących podczas poszczególnych ćwiczeń. Dzięki temu nauczysz się dobierać je do zamierzonych efektów i charakteru lekcji. Omówimy także sposób przeprowadzania różnych treningów. Tym samym będziesz w stanie nie tylko dobrze wybierać metody ćwiczeń dla swoich grup, ale sprawdzać poprawność ich wykonania.

Obok atrakcyjnego programu kształcenia nasze kursy wyróżniają się także sposobem jego realizacji. Kadra składająca się z jednych z najlepszych trenerów i instruktorów w Polsce, świetnie zorganizowane przestrzenie sportowe oraz prosty i zrozumiały sposób przekazywania wiedzy – to tylko część zalet, którymi może pochwalić się Akademia Trenerów Sportu.

Kto powinien odbyć kurs instruktora fitness w Słupsku?

Skoro jesteś na tej stronie, mamy uzasadnione podejrzenia, że interesujesz się sportem, wyróżnia Cię chęć rozwoju oraz gotowość do motywowania innych do osiągania wymarzonych efektów. Jeśli tak – kurs instruktora fitness w Słupsku pozwoli Ci realizować się w tym, co lubisz.

Jako jedna z najlepszych akademii sportowych wyszkoliliśmy już wielu zadowolonych absolwentów. Zyskali oni solidną podstawę do dalszego rozwoju, jednak to indywidualne cechy, zaangażowanie i determinacja sprawiły, że zdecydowali się na nasz kurs. Wierzymy, że oprócz wiedzy i umiejętności w zakresie sportu to właśnie pasja i zadaniowe podejście czyni z naszych absolwentów świetnych instruktorów i trenerów.

Jak wygląda kurs instruktora fitness w Słupsku?

Na przeprowadzenie kursu przeznaczyliśmy 50 godzin. Możesz odbyć je w ciągu tygodnia lub w soboty i niedziele. Zajęcia organizujemy w atrakcyjnych i dobrze wyposażonych miejscach – na siłowniach i w centrach sportowych.

Podczas kursu instruktora fitness w Słupsku nasi eksperci odpowiedzą na Twoje pytania i udzielą niezbędnych informacji dotyczących pracy w zawodzie. Będziemy w kontakcie również po zakończeniu kursu. Pozytywny wynik egzaminu da Ci uprawnienia do wykonywania zawodu w Polsce i za granicą – dokumenty wydamy zarówno w języku polskim jak i po angielsku.


DLACZEGO ATS?

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia


PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa

UPRAWNIENIA

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zawodową legitymacje instruktora fitness w wersji polsko i anglojęzycznej.

Kurs w naszej Akademii przygotowuje absolwentów do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych, centrach wypoczynku, szkółkach kolonijnych oraz obozach sportowych. Kursy nasze skierowane są nie tylko dla ludzi, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje ale i dla osób które chcą podjąć pracę w charakterze instruktora fitness Po ukończeniu kursu otrzymasz:

– Certyfikat ukończenia kursu

-certyfikat w języku angielskim

– międzynarodową legitymacje (plastikowa)

Akademia posiada znak jakości TGLS  

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

 

 

Wszystkie dokumenty akceptowane są na terenie całej Unii Europejskiej.

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii

CAŁKOWITY KOSZT KURSU:

Cena kursu : 1290zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

TERMIN KURSU

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

24.04.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.04.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

08.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

09.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

15.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

16.05.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

1. CZĘŚĆ PISEMNA

  • 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )

2. CHOREOGRAFIA

  • 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
  • oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą

3. KOMBINACJA

  • plie, wykrok, przysiad

4. ĆWICZENIA

  • jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT

UWAGI

Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

Na zajęciach obowiązuje strój sportowy

Zadzwoń teraz!