Kurs Trener Personalny Kielce

Moda na zdrowy styl życia już dawno stała się obecna w każdej grupie wiekowej. Chęć wprowadzenia pozytywnych zmian i otwarcia się na nowe doświadczenia sprawia, że coraz więcej osób decyduje się skorzystać z usług trenera personalnego. To szansa dla Ciebie, by zacząć robić na poważnie to, co kochasz. Kurs trenera personalnego w Kielcach pozwoli Ci zamienić hobby w pracę!

Kurs trenera personalnego w Kielcach – dlaczego warto?

Oferta szkoleniowa Akademii Trenerów Sportu ukierunkowana jest na praktyczne aspekty pracy w branży sportowej. Decydując się na kurs trenera personalnego w Kielcach, zyskujesz kontakt z najlepszymi wykładowcami w Polsce. W jasny i przyjazny sposób przekażą Ci swoje doświadczenie i odpowiedzą na pytania podczas szkolenia.

Nasz program został przygotowany przez specjalistów, jest realizowany przez specjalistów i ma na celu wykształcić młodych specjalistów. Po ukończeniu kursu zostajesz kimś więcej niż trenerem personalnym. Zostajesz dobrym trenerem personalnym!

Jako kursant Akademii Trenerów Sportu możesz liczyć na zajęcia praktyczne wykonywane na profesjonalnym sprzęcie. Obiekt sportowy Endorfina Platinium w Kielcach zapewni odpowiednią przestrzeń i optymalne warunki do przeprowadzenia kursu. Dzięki temu zajęcia praktyczne realizowane są w swobodnej i komfortowej atmosferze.

Czy kurs na trenera personalnego w Kielcach jest dla Ciebie?

Podoba Ci się program, ale nie masz pewności, czy się sprawdzisz? Nie pozwól, by zwątpienie stanęło Ci na drodze!

  • Interesujesz się sportem, zdrowym stylem życia i odżywianiem?
  • Chcesz się rozwijać i stawać się lepszym w tym, co robisz?
  • Lubisz spędzać czas z ludźmi i praca z nimi to coś dla Ciebie?

Jeśli tak – nie widzimy innej możliwości. Musisz zostać trenerem personalnym. Nasza oferta skierowana jest do takich ludzi jak Ty.

W tym zawodzie poza kwalifikacjami liczy się odpowiednie podejście do ludzi, pasja do sportu i motywacja do osiągania coraz lepszych efektów, również u innych osób. Jeśli masz te wszystkie cechy i umiejętności – podejmij wyzwanie i zapisz się na kurs trenera personalnego w Kielcach.

Jak wygląda kurs na trenera personalnego w Kielcach?

Proces zdobywania kwalifikacji na Akademii Trenerów Sportu obejmuje dwie części: teoretyczną i praktyczną. Na wykładach poznasz m.in. zagadnienia z anatomii, fizjologii i dietetyki. Praktyka obejmuje zapoznanie z rodzajami treningów i sprzętem na siłowni.

Łącznie kurs trwa 50 godzin, podczas których zdobędziesz całą bazę wiedzy i umiejętności potrzebnych do wykonywania wymarzonego zawodu. Na końcu zweryfikujemy je egzaminem. Jego zaliczenie otworzy Ci drzwi do pracy w obiektach sportowych w Polsce i na świecie – otrzymasz certyfikat oraz międzynarodową legitymację potwierdzającą ukończenie kursu trenera personalnego w Kielcach.

Pracujesz w tygodniu? To nie problem. Do wyboru masz 2 tryby: weekendowy oraz tygodniowy (poniedziałek-niedziela). Dzięki temu możesz dostosować przebieg kursu do swojego grafiku.

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie


PROGRAM ZAJĘĆ

A: Cześć teoretyczna

  1. Podstawy anatomii oraz biomechaniki – budowa mięśni oraz ich funkcje.
  2. Ocena postawy ciała oraz typy budowy.
  3. Budowanie zdrowego lifestyle’u – siła nawyków, cykl dobowy.
  4. Pierwsze spotkanie z klientem – jak przeprowadzic ́dobry wywiad.
  5. Budowanie profilu klienta – analiza schematów ruchowych.
  6. Wpływ przeciążeń psychogennych na układ ruchu.
  7. Taśmy anatomiczne.
  8. Wzorce ruchowe.
  9. Najczęstsze zaburzenia ruchowe.
  10. Podstawowe wady postawy.
  11. Przeciwwskazania do treningu.
  12. Jak będąc trenerem zadbac ́o swoje bezpieczeństwo od strony prawnej.
  13. Trening w jednostkach chorobowych – cukrzyca, nadciśnienie, wady postawy, urazy układu ruchu.
  14. Planowanie mikrocyklu oraz jednostki treningowej.
  15. Atlas ćwiczeń–najważniejsze ćwiczenia.
  16. Fazy treningu.
  17. Czym jest rozgrzewka.
  18. Cardio vs HIIT
  19. Metody treningowe – wolne ciężary, trening izolowany (maszyny), trening kalisteniczny, trening

podwieszany (TRX).

  1. Optymalizacja treningu – jak wybrać najlepsze ćwiczenia dla klienta indywidualnego.
  2. Najczęstsze błędy jakie popełniają trenerzy personalni.
  3. Język trenera – nazewnictwo: polskie nazwy ćwiczeń vs język angielski ( uniwersalny ), podstawowe

23.Przegląd terminów medycznych, terminologia treningowa.

B: Część praktyczna 

  1. Warm UP oraz Cool DOWN – jak rozpocząć oraz jak zakończyć trening.
  2. Budowanie bazy – kształtowanie prawidłowych pozycji do ćwiczeń.
  3. Stabilizacja oraz sensomotoryka.
  4. Podstawy ćwiczeń na wolnych ciężarach.
  5. Kształtowanie techniki podczas ćwiczeń siłowych.
  6. Testy funkcjonalne.
  7. Trening z wykorzystaniem maszyn.
  8. Trening obwodowy.
  9. Trening podwieszany.
  10. Stretching samodzielny oraz asystowany.
  11. Poizometryczna relaksacja mięśni.
  12. Co to PNF i jak wykorzystać go w treningu.
  13. Trening na taśmach anatomicznych.
  14. Terapia punktów spustowych.
  15. Podstawowe techniki masażu.
  16. Wykorzystanie akcesoriów–piłki szwajcarskie,gumy oporowe,taśmyminiband,BOSU.

 

Każdy z kursantów otrzymuje prezentację

w wersji elektronicznej.

UPRAWNIENIA

Po pozytywnie zdanym egzaminie końcowym, kursant otrzymuje zawodową legitymacje trenerską ( polsko – angielską ) , oraz dwa certyfikaty w języku polskim i angielskim. Dokumenty upoważniają do podjęcia pracy jako trener personalny w siłowniach, klubach fitness, obiekty sportowych.

WYKŁADOWCA

Wykładowca :  Krzysztof Chmielnik

Kliknij w zdjęcie i dowiedz się więcej o prowadzącym.

CENA KURSU

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii

Całkowity koszt kursu:

Cena kurs trenera personalnego Kielce: 1290zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

Zniżka studencka 100 zł

TERMIN KURSU

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

12.06.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

13.06.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

19.06.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

20.06.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

26.06.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

27.06.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

Część teoretyczna – test wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii człowieka, biochemii, podstaw treningu, odżywiania i zasad stosowanych podczas pracy z klientami indywidualnymi

Część praktyczna – Analiza wybranego klienta + omówienie, stretching wylosowanych grup mięśniowych oraz pokaz ćwiczeń na wskazane partie mięśniowe na siłowni

TUTAJ JESTEŚMY


ZAPISZ SIĘ NA KURS


KURSY TRENERA PERSONALNEGO ATS – INNE LOKALIZACJE


Summary
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
5 based on 12 votes
Brand Name
ATS-Sport
Product Name
Kurs trenera personalnego Kielce
Price
PL 1190
Product Availability
Available in Stock
Zadzwoń teraz!