Brak produktów w koszyku.
13 kwietnia 2021
Trening Zdrowotny
Trening Zdrowotny Pojęcie “trening zdrowotny” jest świadomie kierowanym działaniem polegającym na celowym wykorzystaniu ściśle określonych co do form, objętości, intensywności i częstotliwości ćwiczeń fizycznych dla uzyskania efektów fizycznych i psychicznych przeciwdziałających obniżaniu się, a następnie stabilizujących na optymalnym poziomie możliwości przystosowawcze organizmu szczególnie do długotrwałego wysiłku fizycznego. Uzyskane efekty fizjologiczne i psychiczne mogą też być […]