KURS TRENERA FITNESS ŁÓDŹ

Kurs Instruktor Fitness w ŁODZI

W Łodzi Akademia Trenerów Sportu robi kursy dla instruktorów, którzy chcą prowadzić zajęcia fitness na salach fitness i siłowaniach. Szkolimy w całej Polsce od wielu lat. Zajęcia prowadzone są w małych grupach przez doświadczonych trenerów, którzy na co dzień pracują w zawodzie. Biorąc udział w kursie instruktora fitness poznasz wielu pozytywnych ludzi, który łączy jedna pasja- sport.  Uprawnienia instruktora fitness to możliwość pracy nie tylko w Polsce, ale i w całej Unii Europejskiej. Nasi absolwenci robią karierę zawodową. Akademia Trenerów Sportu to gwarancja jakości oraz posiadania odpowiednich kwalifikacji do szkolenia innych. Ucz się od najlepszych profesjonalistów w dziedzinie sportu. Rozpocznij swoją karierę instruktora w renomowanej Akademii.


HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Kurs instruktora fitness
WEEKENDOWY Październik 2020


DLACZEGO ATS?

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie


PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa

UPRAWNIENIA

Na koniec kursu absolwenci otrzymują legitymację instruktorską wraz z dwoma certyfikatami ( polskim i angielskim) .

NAJBLIŻSZY TERMIN KURSU

24.10.2020

CENA KURSU

Całkowity koszt kursu 1290zł / Gwarancją udziału w kursie jest wpłata zadatku w wysokości 350zł przez stronę akademii.

EGZAMIN

Kurs Instruktora fitness kończy się egzaminem pisemnym oraz sprawnościowym ( choreografia do indywidualnej oceny wykładowcy )

TUTAJ JESTEŚMY



ZAPISZ SIĘ NA KURS


Zadzwoń teraz!