KURS INSTRUKTOR FITNESS W ZIELONEJ GÓRZE

Kurs Instruktor Fitness w Zielonej Górze odbywa się w siłowni

Wybierając naszą Akademię masz pewność, że zajęcia i wiedza będą na najwyższym poziomie. Jako lider placówek edukacyjnych wyselekcjonowaliśmy najlepszą kadrę wykładowców i opracowaliśmy obszerny program nauczania, dzięki czemu zachowujemy cały czas wysoki poziom nauczania.

Zdobądź uprawnienia instruktora fitness aby pomagać ludziom w osiąganiu ich celów,utrzymania dobrego zdrowia fizycznego, zaplanowaniu i wdrożeniu programów treningowych oraz zapewnić ludziom doradztwo w zakresie diety,odżywiania, techniki ćwiczeń i innych ważnych obszarów. Bycie instruktorem fitness pozwala zdobyć dobrze płatna prace w siłowni, centrum fitness bądź hotelowym dziale. typowe zadania instruktora obejmują -Pomaganie ludziom w ustalaniu i osiąganiu celów fitness -Prowadzenie zajęć grupowych -Praca indywidualna z klientem prywatnym, dobieranie odpowiedniego programu i wdrażanie go monitorując technikę podopiecznego i jego postęp -stałe rozwijanie swoich umiejętności aby zapewnić najwyższy poziom opieki nad klientem.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Kurs instruktora fitness
WEEKENDOWY Kwiecień 2021

Data	Godziny zajęć	Typ zajęć
24.04.2021	8.00 – 15.00	Wykłady
25.04.2021	8.00 – 15.00	Wykłady
08.05.2021	8.00 – 15.00	Praktyka
09.05.2021	8.00 – 15.00	Praktyka
15.05.2021	8.00 – 15.00	Praktyka
16.05.2021	8.00 – 15.00	Praktyka

DLACZEGO ATS?

Wyszkolona kadra trenerska

Kursy w małych grupach

Zadowoleni absolwenci

Międzynarodowe uprawnienia

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

historia fitness w zarysie
podział i różnorodność zajęć fitness
schemat i budowa różnych lekcji fitness
muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
metody nauczania ćwiczeń fitness
podstawy choreografii w zajęciach fitness
metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
zasada “piramidy A-B-C “
pierwsza pomoc – podstawy
wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
podstawowe zmiany kroków aerobiku
podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
podstawowe zmiany kroków step aerobiku
podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
stretching – podstawy
TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
ABT – lekcja pokazowa
TBC – lekcja pokazowa

UPRAWNIENIA

Po ukończonym kursie uczestnik otrzymuje uprawnienia do prowadzenia zajęć grupowych w wszelkiego rodzaju ośrodkach rekreacji ruchowej.

Dokumenty:

– Certyfikat ukończenia kursu

– Certyfikat w języku angielskim

– Międzynarodową legitymacje (plastikowa)

Akademia posiada znak jakości TGLS

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ !

WYKŁADOWCA

CENA KURSU

CENA KURSU GRUPOWEGO

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii

Całkowity kosz kursu: 1290 zł

*Zniżka studencka 100 zł

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób

Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )

TERMINY KURSU

HARMONOGRAM KURSU

Kurs instruktora fitness w Zielonej Górze składa się z 2 części.

Część pierwsza – TEORIA, w tej części zajęć zostaną rozdane materiały dydaktyczne w formie papierowej oraz zagadnienia.

Część – PRAKTYCZNA, w tej części zajęć wykładowca nauczy kursantów jak samodzielnie i profesjonalnie prowadzić zajęcia grupowe. Obie części kończą się egzaminem.