KURS INSTRUKTOR FITNESS W ZIELONEJ GÓRZE
Kurs Instruktor Fitness w Zielonej Górze odbywa się w siłowni
Wybierając naszą Akademię masz pewność, że zajęcia i wiedza będą na najwyższym poziomie. Jako lider placówek edukacyjnych wyselekcjonowaliśmy najlepszą kadrę wykładowców i opracowaliśmy obszerny program nauczania, dzięki czemu zachowujemy cały czas wysoki poziom nauczania.
Zdobądź uprawnienia instruktora fitness aby pomagać ludziom w osiąganiu ich celów,utrzymania dobrego zdrowia fizycznego, zaplanowaniu i wdrożeniu programów treningowych oraz zapewnić ludziom doradztwo w zakresie diety,odżywiania, techniki ćwiczeń i innych ważnych obszarów. Bycie instruktorem fitness pozwala zdobyć dobrze płatna prace w siłowni, centrum fitness bądź hotelowym dziale. typowe zadania instruktora obejmują -Pomaganie ludziom w ustalaniu i osiąganiu celów fitness -Prowadzenie zajęć grupowych -Praca indywidualna z klientem prywatnym, dobieranie odpowiedniego programu i wdrażanie go monitorując technikę podopiecznego i jego postęp -stałe rozwijanie swoich umiejętności aby zapewnić najwyższy poziom opieki nad klientem.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
Kurs instruktora fitness
WEEKENDOWY Lipiec 2021
| Data | Godziny zajęć | Typ zajęć |
|---|---|---|
| 24.07.2021 | 8.00 – 15.00 | Wykłady |
| 25.07.2021 | 8.00 – 15.00 | Wykłady |
| 31.07.2021 | 8.00 – 15.00 | Praktyka |
| 01.08.2021 | 8.00 – 15.00 | Praktyka |
| 07.08.2021 | 8.00 – 15.00 | Praktyka |
| 08.08.2021 | 8.00 – 15.00 | Praktyka |
DLACZEGO ATS?
Wyszkolona kadra trenerska
Kursy w małych grupach
Zadowoleni absolwenci
Międzynarodowe uprawnienia
Autorskie programy nauczania
Własne obiekty
Ugruntowana pozycja na rynku
Porady i pomoc po kursie
PROGRAM ZAJĘĆ
1. SPRAWY ORGANIZACYJNE
- zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
- zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
- organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
- warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
- zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
- pytania i odpowiedzi
2. FITNESS – podstawy
- historia fitness w zarysie
- podział i różnorodność zajęć fitness
- schemat i budowa różnych lekcji fitness
- muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
- metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
- metody nauczania ćwiczeń fitness
- podstawy choreografii w zajęciach fitness
- metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
- jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
- zasada “piramidy A-B-C “
- pierwsza pomoc – podstawy
- wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji
3.AEROBIK
- zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
- podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
- podstawowe zmiany kroków aerobiku
- podstawy zmian w przestrzeni
4. STEP AEROBIK
- zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
- podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
- podstawowe zmiany kroków step aerobiku
- podstawy zmian w przestrzeni
5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE
- podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
- podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
- podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
- kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
- stretching – podstawy
- TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
- ABT – lekcja pokazowa
- TBC – lekcja pokazowa
UPRAWNIENIA
Po ukończonym kursie uczestnik otrzymuje uprawnienia do prowadzenia zajęć grupowych w wszelkiego rodzaju ośrodkach rekreacji ruchowej.
Dokumenty:
– Certyfikat ukończenia kursu
– Certyfikat w języku angielskim
– Międzynarodową legitymacje (plastikowa)
Akademia posiada znak jakości TGLS 
oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020
WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ !
CENA KURSU GRUPOWEGO
Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii
Całkowity kosz kursu: 1290 zł
*Zniżka studencka 100 zł
Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób
Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )
HARMONOGRAM KURSU
Kurs instruktora fitness w Zielonej Górze składa się z 2 części.
Część pierwsza – TEORIA, w tej części zajęć zostaną rozdane materiały dydaktyczne oraz zagadnienia.
Część – PRAKTYCZNA, w tej części zajęć wykładowca nauczy kursantów jak samodzielnie i profesjonalnie prowadzić zajęcia grupowe. Obie części kończą się egzaminem.
TERMIN I – LIPIEC 2021
|
Data |
Godziny zajęć |
Typ zajęć |
|
24.07.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
|
25.07.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
|
31.07.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
01.08.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
07.08.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
08.08.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
TERMIN II – WRZESIEŃ 2021
|
Data |
Godziny zajęć |
Typ zajęć |
|
18.09.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
|
19.09.2021 |
8.00 – 16.00 |
Wykłady |
|
25.09.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
26.09.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
02.10.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
|
03.10.2021 |
8.00 – 16.00 |
Praktyka |
EGZAMIN
1. CZĘŚĆ PISEMNA
- 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )
2. CHOREOGRAFIA
- 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
- oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą
3. KOMBINACJA
- plie, wykrok, przysiad
4. ĆWICZENIA
- jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT
- Do wyrobienia legitymacji należy przesłać przed kursem skan zdjęcia legitymacyjnego na adres zdjecie@ats-sport.pl
- Na zajęciach obowiązuje strój sportowy.
- Pytania o płatności ratalne prosimy kierować na mail kontakt@ats-sport.pl lub telefonicznie.
TUTAJ JESTEŚMY
KURS INSTRUKTORA FITNESS W ZIELONEJ GÓRZE
Zadzwoń teraz!