KURS NA TRENERA PERSONALNEGO RADOM
Kurs Trener Personalny Radom
Kurs na trenera personalnego w Radomiu prowadzony jest przede wszystkim rzetelnie i sumiennie. Własny opracowany przez naszych utytułowanych wykładowców program sprawia, że jest on jedyny w swoim rodzaju oraz najwyższej jakości. Szkolenie pozwoli poznać tajniki pracy trenera personalnego oraz uzyskać wiedzę potrzebną do prowadzenia treningów personalnych. Nabyte umiejętności dadzą szeroki wachlarz rozwiązań i zastosowań do indywidualnych potrzeb klienta. Na kursie trenera personalnego w Radomiu oprócz potrzebnej wiedzy poznasz metody treningowe oraz żywieniowe, które nie są opisane w książkach. Zajęcia odbywają się w najnowocześniejszym clubie Fitness w Radomiu “ES – FIT STUDIO”. Do dyspozycji kursantów jest ponad 1000m2 powierzchni siłowni, sal wykładowych, sal fitness wyposażonych w najnowocześniejszy sprzęt dostępny na rynku. Kurs trenera personalnego w Radomiu prowadzi Emil Tyszko. Ogromna wiedza oraz doświadczenie, które posiadają pomaga w prostym przyswajaniu materiału dydaktycznego. Więcej o naszym wykładowcy z Radomia przeczytacie w zakładce Wykładowcy. Wszystkie zajęcia odbywają się w siłowni ES FIT STUDIO w Radomiu
TERMINARZ
Kurs trenera personalnego w Radomiu – [ WEEKENDOWY Lipiec 2021]
| Data | Godzina | Typ zajęć |
|---|---|---|
| 24.07.2021 | 10.00 – 17.00 | Wykłady |
| 25.07.2021 | 10.00 – 17.00 | Wykłady |
| 31.07.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 01.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 07.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 08.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
PROGRAM ZAJĘĆ
TEORIA
- Powtórka z anatomii, fizjologii człowieka oraz biochemii
- Typy budowy, wady postawy
- Cechy motoryczne, ich rodzaje i znaczenie w kształtowaniu sprawności i sylwetki
- Rodzaje treningów i metody treningu siłowego, wytrzymałościowego, szybkościowego
- Intensywność ćwiczeń
- Stabilizacja centralna oraz trening funkcjonalny
- Ćwiczenia na maszynach, z ciężarem wolnym oraz z oporem własnego ciała, różnice, cele i zastosowanie
- Zdrowy kręgosłup oraz kontuzje układu ruchu
- Nadwaga i otyłość
- Podstawy dietetyki
- Podstawy treningu mobility i zapobiegania kontuzji
- Strefy treningu, trening cardio oraz trening outdoor
- Rozgrzewka oraz Cool Down
- Stretching i odnowa biologiczna
- Karta wywiadu, testy sprawności fizycznej
- Trening obwodowy
- Trening stacyjny
- Trening funkcjonalny
- Trening interwałowy HIIT, Tabata
- Trening barbell
- Trening kettlebell
- Trening body weight
- Zapoznanie się ze sprzętem stacjonarnym na siłowni
- Metody treningowe kształtujące cechy motoryczne i atletyczną sylwetkę
- Stabilizacja
- Ćwiczenia z partnerem oraz stretching w parach
- Nauka technik w poszczególnych ćwiczeniach wielostawowych
- Podstawy treningu na taśmach TRX
- Wykorzystanie nowego sprzętu w klubach fitness – piłki, gumy elastyczne
- Test wiedzy praktycznej dla kursantów z zakresu ćwiczeń siłowych
- Pytania kursantów
- Omówienie zadań domowych
WYKŁADOWCY
Wykładowcą na kursie jest Emil Tyszko. Kliknij na zdjęcie i dowiedz się więcej na temat naszego wykładowcy.
Emil Tyszko
TERMINY KURSU
Kurs trenera personalnego w Radomiu – [ WEEKENDOWY Lipiec 2021]
| Data | Godzina | Typ zajęć |
|---|---|---|
| 24.07.2021 | 10.00 – 17.00 | Wykłady |
| 25.07.2021 | 10.00 – 17.00 | Wykłady |
| 31.07.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 01.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 07.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
| 08.08.2021 | 8.00 – 16.00 | Praktyka |
Kolejna edycja kursu trenera personalnego startuje 18.09.2021
Zapisy na termin wrześniowy poniżej
CENA KURSU
Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii
CAŁKOWITY KOSZT KURSU
Cena kursu : 1390zł (teoria , praktyka, egzamin)
Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób
Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )
UPRAWNIENIA
Po ukończonym kursie oraz zdanym egzaminie, absolwent uzyskuje:
– plastikową legitymacje trenerską ( dwujęzyczną PL-ANG )
-dwa certyfikaty w języku polskim i angielskim
*Dokumenty upoważniają do podjęcia pracy w obiektach sportowych
Certyfikat ukończenia kursu
Certyfikat w języku angielskim
Międzynarodową legitymacje
Akademia posiada znak jakości TGLS 
oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020
WSZYSTKIE DOKUMENTY SĄ AKCEPTOWANE NA TERENIE CAŁEJ UNII EUROPEJSKIEJ
TUTAJ JESTEŚMY
KURS TRENERA PERSONALNEGO W RADOMIU
ZAPISZ SIĘ NA KURS
KURSY TRENERA PERSONALNEGO ATS – INNE LOKALIZACJE
Zadzwoń teraz!