SZKOLENIE STRETCHING TORUŃ
Szkolenie dotyczące właściwych praktyk stretchingu to obowiązkowa wiedza będąca wstępem każdego treningu. Prawidłowa rozgrzewka przed ćwiczeniami musi opierać się na podstawach mobilności i stabilizacji, żeby unikać ewentualnych kontuzji. Właściwe przygotowanie daje siłę napędową i wydolnościową do przeprowadzenia kompleksowego treningu. Wykładowcy Akademii Trenerów Sportu pomogą zrozumieć i odkryć zasady profesjonalnego stretchingu. Wiedza zdobyta podczas szkolenia sprawi, że będziesz mógł pracować efektywniej i spowoduje, że Twój trening będzie na pewno doceniany przez Twoich podopiecznych. Metody i sposób wykonywanej rozgrzewki zwiększy możliwości wydolnościowe i uchroni przez kontuzjami. Tylko świadoma praca nad ciałem daje wymierne rezultaty w postaci smukłej i wzmocnionej sylwetki. Bazując na anatomii ruchu poznasz szczegółowy model izolowania i działania na tkanki miękkie. Właściwe rozciąganie poprawi zakresy ruchu w stawach i przygotuje ciało do dłuższego i efektywnego wysiłku fizycznego.
Poznaj razem z nami w ATS sposób na właściwe wprowadzenie do treningu.
Zapisz się na szkolenie, które jest niezbędną kwalifikacją zawodową każdego profesjonalisty sportu.

PROGRAM SZKOLENIA STRETCHING W TORUNIU
- Szczegółowe zdefiniowanie pojęcia stretchingu
- Geneza rozciągania się
- Rodzaje
- Model powięziowy
– schemat łańcucha ruchowego - Prawa tkanek miękkich
– działanie sarkomeru
– różnice w strukturach miękkich - Pozycje ustalone
- Zalety
– wpływ na pozostałe układy - Zastosowanie stretchingu
– przed treningowe
– potreningowe
CZAS TRWANIA SZKOLENIA
Szkolenie 1 dniowe (7 godzin)
Start Szkolenia 10.01.2021
CENA
CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA
Po ukończonym szkoleniu otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim.
Dokument zdobyte kwalifikacje jest szanowany przez pracodawców, co umożliwia pracę nie tylko w Polsce, ale również na terenie UE.
KADRA
Zespół ATS to eksperci w zakresie sportu. Posiadają niezbędne doświadczenie i kwalifikacje, aby przeprowadzić szkolenie dotyczące tematyki stretchingu.
SZKOLENIA W TORUNIU
BYŁEŚ NA SZKOLENIU ZE STRETCHINGU W TORUNIU? ZOSTAW NAM OCENĘ!





