SZKOLENIE STRETCHING TORUŃ

Szkolenie dotyczące właściwych praktyk stretchingu to obowiązkowa wiedza będąca wstępem każdego treningu. Prawidłowa rozgrzewka przed ćwiczeniami musi opierać się na podstawach mobilności i stabilizacji, żeby unikać ewentualnych kontuzji. Właściwe przygotowanie daje siłę napędową i wydolnościową do przeprowadzenia kompleksowego treningu. Wykładowcy Akademii Trenerów Sportu pomogą zrozumieć i odkryć zasady profesjonalnego stretchingu. Wiedza zdobyta podczas szkolenia sprawi, że będziesz mógł pracować efektywniej i spowoduje, że Twój trening będzie na pewno doceniany przez Twoich podopiecznych. Metody i sposób wykonywanej rozgrzewki zwiększy możliwości wydolnościowe i uchroni przez kontuzjami. Tylko świadoma praca nad ciałem daje wymierne rezultaty w postaci smukłej i wzmocnionej sylwetki. Bazując na anatomii ruchu poznasz szczegółowy model izolowania i działania na tkanki miękkie. Właściwe rozciąganie poprawi zakresy ruchu w stawach i przygotuje ciało do dłuższego i efektywnego wysiłku fizycznego.

Poznaj razem z nami w ATS sposób na właściwe wprowadzenie do treningu.

Zapisz się na szkolenie, które jest niezbędną kwalifikacją zawodową każdego profesjonalisty sportu.