SZKOLENIE TRENING FUNKCJONALNY W TORUNIU
Trening funkcjonalny ma za zadanie poprawić funkcjonowanie aparatu ruchu człowieka. Niezależnie od tego, czy jest nam to potrzebne w życiu codziennym czy też w poprawie wyników sportowych funkcjonalne ciało to sprawne ciało. Poprzez różne codzienne działania ekonomia ruchu naszego ciała zostaje zaburzona co najlepiej widać porównując możliwość ruchową dzieci i dorosłych. Szkolenie treningu funkcjonalnego pozwoli Ci świadomie i w sposób ukierunkowany dbać o własne ciało, trenować bezpiecznie i efektywnie, poprawić wyniki sportowe oraz unikać urazów i przeciążeń.
PROGRAM SZKOLENIA TRENING FUNKCJONALNY W TORUNIU
- Oceny wizualnej (ocena napięcia mięśniowego, ocena ułożenie poszczególnych punktów kostnych, ocena symetrii ciała) oraz testu FMS (Funkcjonal Movement System)
- Reedukacja mobilności (wałki, rollery, piłeczki, masaż funkcjonalny)
- Reedukacja wzorców ruchowych (trening nerwowo-mięśniowy)
- Stabilizacja centralna
- Trening funkcjonalny w wybranych dyscyplinach sportowych (do wyboru przez uczestników kursu)
CZAS TRWANIA SZKOLENIA
Szkolenie trwa 2 weekendy.
CENA SZKOLENIA TRENING SIŁOWY
Łączna cena szkolenia trening funkcjonalny to 799 zł.
CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA
Po ukończeniu szkolenia uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający jego wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego.
SZKOLENIA W TORUNIU
BYŁEŚ NA SZKOLENIU TRENING FUNKCJONALNY W TORUNIU? ZOSTAW NAM OCENĘ!
Zadzwoń teraz!