SZKOLENIE TRENING SIŁOWY W WARSZAWIE
Szkolenie trening siłowy to pozycja obowiązkowa dla instruktora siłowni i trenera personalnego, a także każdej osoby, która interesuje się sportem oraz dba o wygląd swojego ciała. Sposób korzystania ze sprzętu na siłowni, rodzaje ćwiczeń, ilości powtórzeń muszą być dopasowane do sylwetki i wydolności organizmu. Dobranie odpowiednich technik, które pozwolą wypracować oczekiwany efekt treningowy są wyzwaniem każdego pracownika siłowni. Popularność ćwiczeń siłowych wzrasta, co widać po oblężeniu siłowni. Marzenie o idealnie ukształtowanej sylwetce to nie tylko pragnienie mężczyzn, ale również kobiet. Dopasowanie obciążania, sposobu i ilości powtórzeń są dylematem niejednej osoby. Pracownicy Akademii Trenerów Sportu udzielą wskazówek na co zwrócić uwagę, aby układać jakościowy plan treningowy. Zapoznasz się z bogatym wachlarzem ćwiczeń oraz sprzętem na siłowni. Kluczowa jest znajomość fizjologii, budowy ciała, wpływu obciążenia na wydolność organizmu. Szkolenie wzbogaci warsztat techniczny, a także wyposaży Cię w solidną dawkę wiedzy.
Nurtują Cię pytania dotyczące sposobu korzystania ze sprzętu, ilości powtórzeń czy efektywności wykonywanych ćwiczeń? Zaplanuj progres treningowy.
Spotkaj się renomowaną kadrą Akademii Trenerów Sportu na szkoleniu o treningu siłowym.
Szkolenie dedykowane jest:
- trenerom fitness
- instruktorom siłowni
- trenerom personalnym
- wszystkim pasjonatom sportu
- nauczycielom wychowania fizycznego
- osobom, które na siłowni ćwiczą intuicyjnie
SZKOLENIE TRENING SIŁOWY
Program
- Podstawy anatomii
- Wysiłek fizyczny – fizjologia
- Rodzaje skurczów
- Hormony i układ nerwowy w treningu siłowym
- Obciążenie treningowe
- Dobór ćwiczeń siłowych
- Techniki wykonywanych ćwiczeń
CZAS TRWANIA SZKOLENIA
Szkolenie 1 dniowe (7 godzin).
CENA SZKOLENIA TRENING SIŁOWY
Łączna cena szkolenia trening siłowy to 349 zł.
CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA
Po ukończeniu szkolenia otrzymasz certyfikat z Akademii Trenerów Sportu, który jest potwierdzeniem posiadania kwalifikacji z zakresu treningu siłowego.
Dokument wydawany jest w języku polskim i angielskim. Upoważnia do pracy w Polsce i krajach Unii Europejskiej.
Każdy profesjonalny trener sportu powinien posiadać stosowne uprawnienia, które są udokumentowaniem posiadania specjalistycznej wiedzy niezbędnej do prowadzenia bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń siłowych.
KADRA
W Akademii Trenerów Sportu pracują wykwalifikowani szkoleniowcy, których wiedza wynika z wieloletniego doświadczenia. Będziesz uczył się pod okiem renomowanej kadry, która ugruntuje Twoją wiedzę i rozwieje wszelkie wątpliwości w obrębie omawianego zakresu teoretycznego i praktycznego dotyczącego treningu siłowego.
Zadzwoń teraz!