SZKOLENIE TRENING SIŁOWY W WARSZAWIE

Szkolenie trening siłowy to pozycja obowiązkowa dla instruktora siłowni i trenera personalnego, a także każdej osoby, która interesuje się sportem oraz dba o wygląd swojego ciała. Sposób korzystania ze sprzętu na siłowni, rodzaje ćwiczeń, ilości powtórzeń muszą być dopasowane do sylwetki i wydolności organizmu. Dobranie odpowiednich technik, które pozwolą wypracować oczekiwany efekt treningowy są wyzwaniem każdego pracownika siłowni. Popularność ćwiczeń siłowych wzrasta, co widać po oblężeniu siłowni. Marzenie o idealnie ukształtowanej sylwetce to nie tylko pragnienie mężczyzn, ale również kobiet. Dopasowanie obciążania, sposobu i ilości powtórzeń są dylematem niejednej osoby. Pracownicy Akademii Trenerów Sportu udzielą wskazówek na co zwrócić uwagę, aby układać jakościowy plan treningowy. Zapoznasz się z bogatym wachlarzem ćwiczeń oraz sprzętem na siłowni. Kluczowa jest znajomość fizjologii, budowy ciała, wpływu obciążenia na wydolność organizmu. Szkolenie wzbogaci warsztat techniczny, a także wyposaży Cię w solidną dawkę wiedzy.

Nurtują Cię pytania dotyczące sposobu korzystania ze sprzętu, ilości powtórzeń czy efektywności wykonywanych ćwiczeń? Zaplanuj progres treningowy.

Spotkaj się renomowaną kadrą Akademii Trenerów Sportu na szkoleniu o treningu siłowym.

Szkolenie dedykowane jest:

• trenerom fitness
• instruktorom siłowni
• trenerom personalnym
• wszystkim pasjonatom sportu
• nauczycielom wychowania fizycznego
• osobom, które na siłowni ćwiczą intuicyjnie