KURS INSTRUKTORA FITNESS W LUBLINIE

Sport to dla Ciebie coś więcej niż hobby? Teraz może stać się Twoją pracą! Kurs instruktora fitness w Lublinie to szansa na zdobycie umiejętności, które pozwolą Ci stać się profesjonalistą w swojej dziedzinie. Dzięki temu nie tylko realizujesz swoją pasję, ale przekazujesz ją innym. Twój wymarzony zawód jest na wyciągnięcie ręki. Zapisz się do nas i wejdź na wyższy poziom!

Akademia Trenerów Sportu – najlepszy kurs instruktora fitness w Lublinie

Wraz z rozwojem świadomości społecznej na temat aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia pojawia się coraz więcej miejsc oferujących kursy takie jak ten. Aby jednak odnaleźć się na rynku pracy i zostać instruktorem, jakiego szukają klienci, niezbędny jest konkretny zestaw cech i umiejętności.

Wierzymy, że skoro jesteś na tej stronie, Twoja osobowość i zainteresowania predestynują Cię do wykonywania tego zawodu. Jednak oprócz tego potrzebujesz kwalifikacji. Dlaczego Akademia Trenerów Sportu to dobre miejsce, by je zdobyć?

Kurs instruktora fitness w Lublinie, podobnie jak każdy inny w naszej szkole, prowadzą doświadczeni trenerzy. Nasi wykładowcy od lat pracują w obiektach sportowych, do których możesz trafić po ukończeniu kursu pod ich okiem.

Na podstawie własnych doświadczeń w pracy z grupami fitness tworzą i aktualizują programy kursów, tak aby jak najlepiej przygotować Cię do zawodu. Dostosowują także szkolenia do potrzeb rynku i oczekiwań klientów.

Czerpanie informacji od praktyków pozwoli Ci zdobyć gruntowne przygotowanie do prowadzenia własnych grup. Dodatkowo nasze zajęcia odbywają się w solidnie wyposażonych obiektach. Dzięki temu również na takich siłowniach możesz w przyszłości pracować.

Czego się nauczysz na kursie instruktora fitness w Lublinie?

Odbycie kursu przygotuje Cię do pracy w najróżniejszych obiektach. Zdobędziesz także kwalifikacje pozwalające prowadzić obozy sportowe i zajęcia z różnymi grupami osób. Efekty kształcenia dają Ci gruntowną podstawę do wykonywania wymarzonego zawodu oraz zestaw umiejętności niezbędnych do bycia skutecznym instruktorem.

Nasz program opiera się na praktycznych zdolnościach uzupełnionych niezbędną wiedzą teoretyczną. Dzięki temu nie tracisz czasu na przyswajanie informacji, które później zupełnie Ci się nie przydadzą.

Podczas kursu instruktora fitness w Lublinie poznasz zagadnienia dotyczące fitnessu, nauczysz się tworzyć choreografię, prowadzić aerobik oraz wiele innych rodzajów ćwiczeń. Poruszymy nie tylko tematy związane bezpośrednio ze sportem – omówimy też sposób prowadzenia zajęć fitness i najważniejsze elementy komunikacji z grupą.

Jak przebiega kurs instruktora fitness w Lublinie?

Kurs możesz odbyć w trybie weekendowym lub w jednym tygodniu. Pierwsza część dotyczy teorii, a na drugiej kursanci pracują w praktyce. Grupy zajęciowe liczą po kilkanaście osób, co zapewnia komfort i swobodę zadawania pytań. Kurs instruktora fitness w Lublinie kończy się egzaminem, a jego zaliczenie skutkuje zdobyciem dokumentu potwierdzającego kwalifikacje oraz legitymacji międzynarodowej.


DLACZEGO ATS?

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia


PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa

UPRAWNIENIA

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zawodową legitymacje instruktora fitness w wersji polsko i anglojęzycznej.

Kurs w naszej Akademii przygotowuje absolwentów do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych, centrach wypoczynku, szkółkach kolonijnych oraz obozach sportowych. Kursy nasze skierowane są nie tylko dla ludzi, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje ale i dla osób które chcą podjąć pracę w charakterze instruktora fitness Po ukończeniu kursu otrzymasz:

– Certyfikat ukończenia kursu

-certyfikat w języku angielskim

– międzynarodową legitymacje (plastikowa)

Akademia posiada znak jakości TGLS  

oraz wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowej pod numerem 2.02/00057/2020

 

 

Wszystkie dokumenty akceptowane są na terenie całej Unii Europejskiej.

CENA KURSU GRUPOWEGO

Aby przystąpić do kursu należy wpłacić zadatek 350 zł na stronie akademii

CAŁKOWITY KOSZT KURSU:

Cena kursu : 1290zł

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób

Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )

TERMIN I – LIPIEC 2021

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

24.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.07.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

31.07.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

01.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

07.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

08.08.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

TERMIN II – WRZESIEŃ 2021

Data

Godziny zajęć

Typ zajęć

18.09.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

19.09.2021

8.00 – 16.00

Wykłady

25.09.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

26.09.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

02.10.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

03.10.2021

8.00 – 16.00

Praktyka

EGZAMIN

1. CZĘŚĆ PISEMNA

  • 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )

2. CHOREOGRAFIA

  • 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
  • oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą

3. KOMBINACJA

  • plie, wykrok, przysiad

4. ĆWICZENIA

  • jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT

UWAGI

Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

Na zajęciach obowiązuje strój sportowy

Zadzwoń teraz!