Szkolenie „Kształtowanie proporcji sylwetki w sportach sylwetkowych…i nie tylko

Szkolenie „Kształtowanie proporcji sylwetki w sportach sylwetkowych…i nie tylko” jest skierowane do zawodniczek i zawodników sportów sylwetkowych, trenerów oraz osób zaawansowanych, chcących świadomie i efektywnie kształtować sylwetkę. Ukończenie szkolenia pozwoli na zrozumienie definicji proporcji i prawidłową ocenę sylwetki osoby trenującej, wskazanie mocnych i słabych stron, określenie realnego kierunku rozwoju i zaplanowanie całego procesu zmierzającego do uzyskania pożądanych proporcji ciała.

Wprowadzenie do sportów sylwetkowych i proporcji ciała

Sporty sylwetkowe, takie jak, fitness bikini czy figura, mają swoje własne wyjątkowe wymagania dotyczące sylwetki. Aby osiągnąć sukces w tych dyscyplinach, ważne jest, aby nasza sylwetka była proporcjonalna i estetyczna. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy amatorskim entuzjastą, kształtowanie proporcji ciała jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w sportach sylwetkowych. Na tym szkoleniu dowiesz się, jak proporcje ciała są ważne w sportach sylwetkowych i jak osiągnąć idealną równowagę w swojej kategorii zawodów.

Zrozumienie różnych typów sylwetki w sportach sylwetkowych

W sportach sylwetkowych istnieje kilka różnych typów sylwetki, które są pożądane w zależności od konkretnej dyscypliny. W fitness bikini, pożądane są bardziej kobiece i zaokrąglone kształty. Ważne jest, aby zrozumieć, jaki typ sylwetki jest odpowiedni dla danej dyscypliny i dostosować swoje treningi i plany żywieniowe w celu osiągnięcia pożądanego efektu. Niezależnie od tego, jaki typ sylwetki masz, pamiętaj, że każda sylwetka jest wyjątkowa i piękna na swój sposób.

Joanna Ucińska
Szkolenie prowadzi:

JOANNA UCIŃSKA

Od niemal 20 lat trener personalny i zawodniczka fitness sylwetkowego federacji IFBB – Mistrzyni Świata, Wicemistrzyni Świata, 6-krotna Mistrzyni Polski, 2-krotna zwyciężczyni Pucharu Polski oraz zdobywczyni zawodowej karty PRO.

     Absolwentka biologii, specjalizacja: biologia człowieka (UAM), dyrygentury chóralnej (AM w Poznaniu) i kosmetologii (WSZUIE w Poznaniu).

Poza własnymi przygotowaniami do startów szkoli i przygotowuje zawodniczki kategorii kobiecych federacji IFBB i NPC: bikini/wellness/bodyfitness (figure), kładąc ogromny nacisk na kwestie pozowania i prezentacji scenicznej.

 

   „Praca nad sylwetką to nie tylko zastosowanie odpowiednich metod treningowych i żywieniowych.  Równie ważna jest świadomość własnego ciała i przekonań na swój temat oraz gotowość do zmiany tych przekonań, które nas ograniczają. Niezwykle istotne we wszystkim, co dotyczy ludzkiego ciała jest również uwzględnienie psychosomatycznych zależności, które determinują funkcjonowanie człowieka i które można w świadomy sposób wykorzystywać lub modyfikować” – tak Joanna przedstawia swoje holistyczne podejście do procesu treningowego. 

Co zyskujesz w ramach kursu?

  • Praktyczne szkolenie prowadzony przez doświadczoną kadrę trenerską
  • Praktyczne narzędzia do diagnostyki
  • 6 obszernych modułów merytorycznych
  • Komplet materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej
  • 2 certyfikaty w języku polskim i angielskim
  • Dostęp do zniżek na kolejne szkolenia

Kształtowanie proporcji sylwetki w sportach sylwetkowych

Pln 890
  • Szkolenie prowadzone
    on-line
  • Proste płatności PayU/BLIK
  • Opcja ratalna
  • Możliwość uzyskania dofinansowania
  • Dostęp do materiałów po szkoleniu
Zapisz się!

NAJBLIŻSZE SZKOLENIA