Stanisław Strunin – trener personalny i szkoleniowiec ATS-SPORT w Lublinie
Stanisław Strunin to doświadczony trener personalny, certyfikowany instruktor pływania oraz szkoleniowiec Akademii Trenerów Sportu ATS-SPORT w Lublinie. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, treningu siłowym, poprawie wzorców ruchowych, mobilności, koordynacji oraz kompleksowym rozwijaniu sprawności fizycznej.
W Akademii Trenerów Sportu prowadzi kurs trenera personalnego w Lublinie, przygotowując przyszłych trenerów do praktycznej pracy z podopiecznymi.
Kursanci mogą szkolić się ze Stanisławem zarówno w formie grupowej, jak i podczas kursu indywidualnego 1:1, w którym harmonogram i tempo zajęć można dostosować do możliwości uczestnika.
Doświadczenie sportowe i praktyczne podejście do treningu
Sport jest obecny w życiu Stanisława od najmłodszych lat. Swoją drogę rozpoczął od pływania, a kolejne lata przyniosły doświadczenia w wielu dyscyplinach – od sportów walki, przez kolarstwo szosowe i górskie, aż po lekkoatletykę.
Rozwijał swoje umiejętności m.in. w rzucie oszczepem, rzucie dyskiem i pchnięciu kulą. Ta różnorodność pozwoliła mu spojrzeć na przygotowanie fizyczne znacznie szerzej niż wyłącznie przez pryzmat klasycznego treningu na siłowni.
Z treningiem siłowym związany jest od 2010 roku. Wieloletnia praktyka rozwinęła jego zainteresowanie mechaniką ludzkiego ciała, jakością ruchu oraz wpływem odpowiednio zaplanowanego treningu na rozwój sprawności fizycznej.
W czym specjalizuje się Stanisław Strunin?
W pracy trenerskiej Stanisław koncentruje się na kompleksowym podejściu do treningu. Zwraca uwagę nie tylko na osiągnięcie określonego wyniku, ale również na jakość wykonywanego ruchu i dopasowanie ćwiczeń do możliwości konkretnej osoby.
Do najważniejszych obszarów jego zainteresowań i praktyki należą:
trening funkcjonalny i siłowy,
poprawa wzorców ruchowych,
mobilność i zakres ruchu,
rozwijanie koordynacji i równowagi,
przygotowanie motoryczne,
rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej,
nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
profilaktyka urazów związanych z aktywnością fizyczną.
Swoją wiedzę i warsztat trenerski systematycznie rozwija poprzez praktykę oraz udział w szkoleniach branżowych.
Stanisław Strunin jako wykładowca kursu trenera personalnego w Lublinie
Jako wykładowca ATS-SPORT w Lublinie Stanisław dużą wagę przykłada do praktycznego przygotowania kursantów do późniejszej pracy zawodowej.
Podczas szkolenia przyszli trenerzy uczą się nie tylko wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Istotne jest przede wszystkim zrozumienie dlaczego, kiedy i w jakim celu zastosować określoną metodę treningową.
Program kursu trenera personalnego i instruktora siłowni w Lublinie obejmuje m.in. anatomię, fizjologię, programowanie treningowe, trening siłowy i funkcjonalny, mobilizację, stabilizację, technikę ćwiczeń oraz praktyczną pracę na siłowni.
Celem jest przygotowanie kursanta do samodzielnego planowania i prowadzenia treningów personalnych, a nie wyłącznie nauczenie gotowych zestawów ćwiczeń.
Kurs grupowy trenera personalnego w Lublinie
Osoby preferujące naukę w niewielkiej grupie mogą wybrać stacjonarny kurs grupowy prowadzony w Lublinie.
Zajęcia łączą część teoretyczną z rozbudowaną praktyką na siłowni, pozwalając jednocześnie na wymianę doświadczeń pomiędzy uczestnikami.
🔴 ➜ KURS TRENERA PERSONALNEGO LUBLIN – FORMA GRUPOWA
Aktualna cena kursu grupowego wynosi 1970 zł, a zadatek przy zapisie 350 zł.
Indywidualny kurs trenera personalnego 1:1 w Lublinie
Drugą możliwością jest indywidualny kurs trenera personalnego w Lublinie.
W tym modelu uwaga wykładowcy skupiona jest na jednym kursancie. Tempo szkolenia może zostać dostosowane do jego poziomu, natomiast harmonogram spotkań ustalany jest bezpośrednio pomiędzy uczestnikiem a wykładowcą.
To szczególnie dobre rozwiązanie dla osób, które potrzebują większej elastyczności terminów lub intensywnej pracy 1:1 ze szkoleniowcem.
🔴 ➜ INDYWIDUALNY KURS TRENERA PERSONALNEGO W LUBLINIE
Aktualna cena kursu indywidualnego w Lublinie wynosi 2690 zł, a zadatek 490 zł.
Dlaczego warto szkolić się ze Stanisławem Struninem?
Atutem Stanisława jest połączenie wieloletniego doświadczenia sportowego z praktycznym podejściem do treningu i szerokim spojrzeniem na sprawność człowieka.
Podczas zajęć pokazuje przyszłym trenerom, że profesjonalny trening personalny nie powinien sprowadzać się do gotowego planu ćwiczeń. Trener powinien rozumieć możliwości podopiecznego, obserwować jakość jego ruchu, właściwie dobierać ćwiczenia i świadomie planować dalszy proces treningowy.
Ruch jest dla Stanisława nie tylko elementem pracy zawodowej, ale przede wszystkim wieloletnią pasją, którą przekazuje przyszłym trenerom podczas kursów ATS-SPORT w Lublinie.
Rozpocznij kurs trenera personalnego w Lublinie
Jeżeli chcesz rozpocząć pracę w branży fitness lub rozwinąć dotychczasowe kompetencje treningowe, możesz wybrać szkolenie grupowe albo indywidualną formę 1:1.
