Jak rozpocząć pracę trenera personalnego?

Praca trenera personalnego to kariera szczególnie pożądana przez osoby ceniące sobie niezależność oraz aktywny tryb życia. Aby rozpocząć pracę w tym zawodzie, konieczne jest poczynienie kilku podstawowych kroków. Przede wszystkim niezbędne jest ukończenie profesjonalnego kursu na trenera personalnego – szkolenie warto odbyć w sprawdzonym, cieszącym się uznaniem miejscu. W Akademii Trenerów Sportu prowadzone są różnego […]

Trener personalny i nie tylko – sprawdź, czym możesz zajmować się w branży fitness?

Szeroko pojęta branża fitness przechodzi obecnie swój renesans. Wiele osób coraz chętniej korzysta z siłowni oraz pomocy trenera personalnego, ale także z innego rodzaju zajęć sportowych. Tendencja ta otwiera szereg możliwości przed wszystkimi, którzy pragną wejść w sportowo-fitnessowy świat od strony zawodowej. Dowiedz się, jaką ścieżkę zawodową możesz obrać. Trener personalny Pracę trenera personalnego możesz […]

Cechy dobrego trenera personalnego

Trener Personalny 7 podstawowych cech Na dobrego trenera personalnego składa się wiele cech. Muszą rozumieć poziom sprawności klienta, być cierpliwy i zachęcający, posiadać umiejętność motywowania klientów do cięższej pracy, umieć dostosować treningi do potrzeb swoich klientów, posiadać wiedzę w zakresie różnych rodzajów ćwiczeń/sprzętu do ćwiczeń, potrafią skutecznie komunikować się z klientami, rozumieją podstawy żywienia, aby […]

5 dobrych nawyków dla trenerów personalnych

Trener personalny to osoba, która pomaga innym w osiągnięciu wyznaczonych celów – poprawie kondycji, zrzuceniu nadprogramowych kilogramów, czy zmianie niezdrowych nawyków. Aby być w swojej roli wiarygodnym i móc pewnie kroczyć swoją ścieżką zawodową do sukcesu, warto wypracować sobie także własne nawyki. Poniżej znajdziesz pięć przykładów dobrych nawyków każdego trenera personalnego – stosunkowo prostych, lecz […]

Stabilność finansowa w zawodzie trenera personalnego – co musisz wiedzieć?

Praca trenera personalnego opiera się na etacie lub samozatrudnieniu, czyli jednoosobowej działalności. Mimo iż praca na etacie wiąże się z większą pewnością i stabilnością finansową, większość osób z branży wybiera jednak ścieżkę własnej działalności. Gwarantuje ona bowiem znacznie większą swobodę działania, możliwość uniezależnienia się i samodzielnego zarządzania swoim czasem pracy. Prowadzenie działalności może jednak nieść […]

Początkowe fazy pracy trenera personalnego z klientem

Początkowe fazy pracy trenera personalnego z klientem Cel treningu Zapoznanie podopiecznego  z podstawowymi zdolnościami motorycznymi człowieka Zapoznanie z podstawowymi zasadami treningu sportowego Przekonanie o pozytywnym, wszechstronnym wpływie treningu na organizm człowieka Plan zajęć Rozmowa wprowadzająca – wpływ ćwiczeń na organizm człowieka, wywiad z podopiecznym Wyjaśnienie pojęć takich jak siła, wytrzymałość, szybkość, gibkość, kondycja Omówienie najkorzystniejszych […]

Osiąganie celów poprzez kulturę fizyczną ?

Właściwe zrozumienie kultury fizycznej jest i było kluczem do osiągania celu, jakim jest świadoma i aktywna troska o rozwój własnego organizmu, sprawności i zdrowia, to umiejętność organizowania i spędzania czasu z największym pożytkiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Taka właśnie kultura fizyczna powinna być upowszechniona. Spłycanie jej do ćwiczeń fizycznych i uważanie jej za sumę […]

Kim jest TRENER PERSONALNY?

Zawód trenera personalnego jest coraz bardziej popularny w Polsce oraz na świecie. Ale kim jest trener personalny? Klienci szukają czegoś więcej niż standardowej usługi. Trener personalny już nie tylko rozpisuje plany treningowe i liczy powtórzenia, ale zajmuje się przede wszystkim: – budowaniem relacji z Klientem, – pozytywnie nastawia i motywuje do treningu jak i zdrowego […]