Programowanie treningowe w praktyce

Opis

Szkolenie „Programowanie Treningowe w Praktyce” to intensywne szkolenie prowadzone na żywo w czasie rzeczywistym, stworzone dla trenerów, instruktorów, studentów kierunków sportowych oraz wszystkich osób, które chcą nauczyć się praktycznego planowania i układania treningu. Podczas spotkania uczestnicy krok po kroku poznają proces tworzenia skutecznego programu treningowego – od analizy potrzeb zawodnika aż po gotowy plan treningowy.

Szkolenie odbywa się w formie interaktywnego webinaru LIVE, dzięki czemu uczestnicy mogą zadawać pytania, analizować przykłady oraz wspólnie z prowadzącym pracować na realnych przypadkach treningowych.

Czego nauczysz się podczas szkolenia?

• jak prawidłowo planować i programować trening

• jak dobierać objętość, intensywność i częstotliwość treningową

• jak budować mikro-, mezo- i makrocykle treningowe

• jak dostosować program treningowy do poziomu i celu podopiecznego

• jak unikać najczęstszych błędów w programowaniu treningu

• jak tworzyć gotowe schematy treningowe do pracy z klientami

Forma szkolenia

• szkolenie LIVE online

• udział w czasie rzeczywistym

• możliwość zadawania pytań prowadzącemu

• analiza praktycznych przykładów programowania treningu

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie przeznaczone jest dla:

• trenerów personalnych

• trenerów przygotowania motorycznego

• instruktorów sportu i fitness

• studentów kierunków sportowych

• osób chcących nauczyć się profesjonalnego planowania treningu

Co otrzymasz po szkoleniu?

• praktyczną wiedzę z zakresu programowania treningowego

• materiały szkoleniowe

• możliwość wykorzystania zdobytej wiedzy od razu w pracy z podopiecznymi

Szkolenie „Programowanie Treningowe w Praktyce” to połączenie teorii z realną praktyką trenerską, które pozwoli Ci tworzyć skuteczne, przemyślane i bezpieczne programy treningowe dla swoich zawodników i klientów.