PILATES – Kurs Instruktora Pilates – Maty poziom II (18.04.2026)

Opis

Pilates – Zaawansowana technika i metodyka pracy z grupą

Szkolenie instruktorskie | Poziom II | ATS-Sport

Szkolenie Pilates – Zaawansowana technika i metodyka pracy z grupą – Maty Poziom II to kontynuacja podstawowego kursu Pilates, skoncentrowana na pogłębieniu umiejętności technicznych i metodycznych w pracy z klientami. Program został zaprojektowany dla osób, które opanowały podstawy metody i chcą rozwijać kompetencje do prowadzenia zaawansowanych treningów Pilates w kontekście treningu prozdrowotnego oraz zajęć grupowych. (Usługi Rozwojowe PARP)

Szkolenie znajduje się w Baza Usług Rozwojowych prowadzonej przez Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości, co potwierdza jego wysoką jakość organizacyjną i merytoryczną oraz daje możliwość ubiegania się o dofinansowanie zgodnie z zasadami BUR.

Możliwość dofinansowania szkolenia

Szkolenie Pilates – Poziom II dostępne jest z możliwością uzyskania dofinansowania ze środków Unii Europejskiej. Kurs znajduje się w Baza Usług Rozwojowych prowadzonej przez Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości, co oznacza, że uczestnicy mogą ubiegać się o wsparcie finansowe za pośrednictwem regionalnych operatorów środków UE oraz właściwych terytorialnie urzędów pracy.

W zależności od województwa i aktualnych naborów poziom dofinansowania może być bardzo korzystny, co znacząco obniża koszt udziału w kursie. Zapewniamy wsparcie informacyjne w zakresie procesu zgłoszenia usługi do operatora oraz realizacji formalności związanych z uzyskaniem refundacji.

To realna możliwość podniesienia kwalifikacji zawodowych przy minimalnym wkładzie własnym.

Cel szkolenia

Głównym celem kursu jest pogłębienie wiedzy z zakresu zaawansowanej techniki Pilates oraz metodyki prowadzenia zajęć z grupą. Uczestnik zdobywa kompetencje w planowaniu i prowadzeniu jednostek treningowych, doborze ćwiczeń oraz ich modyfikacji z uwzględnieniem potrzeb i ograniczeń uczestników. Kurs kładzie nacisk na świadomość postawy, kontrolę oddechu, stabilizację oraz bezpieczeństwo treningowe.

Program i zakres merytoryczny

Zaawansowana technika ćwiczeń

• pogłębienie techniki klasycznych ćwiczeń Pilates,
• praca z kontrolą oddechu i napięciem mięśni głębokich,
• stabilizacja i postawa ciała w pozycjach leżących, siedzących i stojących.

Metodyka pracy z grupą

• struktura i planowanie jednostki treningowej,
• dobór ćwiczeń zależny od poziomu uczestników,
• zasady progresji i regresji,
• efektywna komunikacja i cueing werbalny.

Praktyczne zastosowanie

• prowadzenie mini-lekcji i analiz technicznych,
• korekta błędów i adaptacje ćwiczeń,
• przykłady sekwencji tematycznych: mobilizujące, wzmacniające, rozciągające.

Grupa docelowa

Szkolenie skierowane jest do:

• instruktorów fitness i trenerów personalnych,
• osób, które ukończyły kurs podstawowy Pilates i chcą zwiększyć zakres swoich umiejętności,
• profesjonalistów pragnących prowadzić zaawansowane zajęcia grupowe Pilates,
• praktyków zdrowego stylu życia, którzy chcą pogłębić wiedzę merytoryczną.

Informacje organizacyjne

• Forma: stacjonarna,
• Czas trwania: 17 godzin dydaktycznych,
• Termin: 18–19 kwietnia 2026 r.,
• Lokalizacja: Łódź,
• Certyfikat: wydawany po ukończeniu szkolenia, potwierdzający nabyte kompetencje.

Kluczowe korzyści po ukończeniu szkolenia

Uczestnik:

• potrafi prowadzić zajęcia Pilates na poziomie zaawansowanym,
• zna zasady progresji i adaptacji ćwiczeń,
• umie efektywnie planować i przeprowadzać trening grupowy,
• rozumie zaawansowane zasady techniki i bezpieczeństwa.