Kurs na instruktora fitness

Wyszkolona kadra trenerska

małe grupy zajęciowe

Kursy w małych grupach

mnóstwo zadowolonych absolwentów

Zadowoleni absolwenci

międzynarodowe uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia

autorskie programy nauczania

Autorskie programy nauczania

Własne obiekty

Własne obiekty

Ugruntowana pozycja na rynku

Ugruntowana pozycja na rynku

Porady i pomoc po kursie

Porady i pomoc po kursie


UPRAWNIENIA

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zawodową legitymacje instruktora fitness w wersji polsko i anglojęzycznej. Kurs w naszej Akademii przygotowuje absolwentów do pracy w klubach fitness, siłowniach, centrach sportowych, centrach wypoczynku, szkółkach kolonijnych oraz obozach sportowych. Kursy nasze skierowane są nie tylko dla ludzi, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje ale i dla osób które chcą podjąć pracę w charakterze instruktora fitness Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • Certyfikat ukończenia kursu
  • Certyfikat w języku angielskim
  • Międzynarodową legitymacje (plastikowa) 

Wszystkie dokumenty akceptowane są na terenie całej Unii Europejskiej

TERMIN I MIEJSCE KURSU

Zajęcia odbywają się we Wrocławiu w dwóch wersjach:

– Od poniedziałku do niedzieli (kurs tygodniowy)

– Sobota i niedziela ( kurs weekendowy)

Szczegóły miejsca kursu przedstawiamy Państwu dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia. Informacje na temat kursu trenera personalnego można śledzić na facebook’u , w aktualnościach naszej strony internetowej i pod telefonem 509675192

HARMONOGRAM KURSU

Teoria– na pierwszych zajęciach rozdane zostaną materiały i zagadnienia dotyczące teorii. Częśc ogólna kończy się egzaminem pisemnym z materiałów przekazanych kursantom.

Praktyka – Przygotowuje do samodzielnego prowadzenia zajęć fitness. Ta część kończy się egzaminem mającym na celu zweryfikowanie nabytej do tej pory wiedzy. Wszelkie informacje związane z egzaminem praktycznym i teoretycznym, oraz nieobecnościami itp zostaną omówione na pierwszym spotkaniu.

CENA KURSU

Cena kursu : 1290 zł (teoria , praktyka, egzamin)

W cenie tej zawarte są koszty zajęć teoretycznych i praktycznych, wynajem obiektu oraz niezbędne materiały do zajęć. Cena obejmuje również kurs BHP oraz egzamin komisyjny.

Kurs indywidualny dla jednej lub dwóch osób

Cena kursu indywidualnego 1900 zł ( 1 osoba), 3200 zł ( 2 osoby ). Informację o przystąpieniu do kursu indywidualnego prosimy potwierdzać telefonicznie ( 516501395 )

PROGRAM ZAJĘĆ

1. SPRAWY ORGANIZACYJNE

  • zapoznanie z uczestnikami kursu i ich doświadczeniem w zajęciach fitness
  • zapoznanie słuchaczy z przebiegiem kursu instruktora fitness
  • organizacja procesu dydaktycznego, terminy i godziny zajęć
  • warunki zaliczenia kursu – omówienie egzaminu specjalistycznego
  • zajęcia pokazowe – wstępna ocena umiejętności ruchowych
  • pytania i odpowiedzi

2. FITNESS – podstawy

  • historia fitness w zarysie
  • podział i różnorodność zajęć fitness
  • schemat i budowa różnych lekcji fitness
  • muzyka i jej tempo w zajęciach fitness
  • metody i formy komunikacji z grupą – werbalne i niewerbalne
  • metody nauczania ćwiczeń fitness
  • podstawy choreografii w zajęciach fitness
  • metodyka nauczania choreografii w zajęciach fitness
  • jak zbudować prosty i zaawansowany blok choreograficzny ” 32 ” ?
  • zasada “piramidy A-B-C “
  • pierwsza pomoc – podstawy
  • wybrane wiadomości z zakresu anatomii mięśniowej, żywienia i suplementacji

3.AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcjach aerobiku
  • podstawowe kroki aerobikowe: step touch, double step touch, grape vine, 4 kolana, V-step, step out, chasse mambo, heel back, push, cross, ponny itp.
  • podstawowe zmiany kroków aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

4. STEP AEROBIK

  • zasady rozgrzewki w lekcji step aerobiku
  • podstawowe kroki step aerobiku: basic step, V-step, repeaters / 3 kolana, knee up, cha-cha / chasse, chasse mambo, mambo
  • podstawowe zmiany kroków step aerobiku
  • podstawy zmian w przestrzeni

5. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE, MIESZANE I INNE

  • podst. ćw. wzmacniające górne partie ciała
  • podst. ćw. wzmacniające dolne partie ciała
  • podstawy ćwiczeń korekcyjnych w zajęciach fitness
  • kombinacje ćwiczeń: plie / sumo squat – lunge / wykrok – squat / przysiad
  • stretching – podstawy
  • TMT – total muscle training – lekcja pokazowa
  • ABT – lekcja pokazowa
  • TBC – lekcja pokazowa

EGZAMIN

1. CZĘŚĆ PISEMNA

  • 4 pytania z każdego działu: anatomia, dietetyka, teoria i metodyka fitness ( notatki z zajęć praktycznych )

2. CHOREOGRAFIA

  • 1 blok ” 32 ” z 3 zmianami kroków i 2 zmianami w przestrzeni
  • oceniana jest: technika wykonywania kroków, metodyka nauczania, komunikacja z grupą

3. KOMBINACJA

  • plie, wykrok, przysiad

4. ĆWICZENIA

  • jedno ćwiczenie wzmacniające typu: TBC, ABT

UWAGI

Liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat

 


GALERIA 

kurs instruktora fitness ATS

Akademia Trenerów Sportu to nowoczesna instytucja szkoleniowa zajmująca się promocją zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Zakres naszych działań obejmuje cykle warsztatów prowadzonych przez trenerów z dużym doświadczeniem. Dążymy do tego, aby stworzyć specjalistyczne środowisko, w którym przyszli trenerzy mogą poszerzać kompetencje pozwalające im samodzielnie prowadzić szkolenia w Polsce i za granicą. Zapraszamy na kursy, w trakcie których przekazujemy wiedzę teoretyczną oraz praktyczną m.in. przyszłym instruktorom fitness.

Profesjonalny kurs na instruktora fitness

Organizujemy szkolenia w małych grupach zajęciowych, co ułatwia uczestnikom skupienie się na doskonaleniu umiejętności. Zajęcia prowadzi znakomicie wyszkolona kadra trenerska, która realizuje autorskie programy nauczania. Szeroka gama oferowanych szkoleń obejmuje m.in. kurs instruktora fitness. Skorzystaj z możliwości i dołącz do szczęśliwych absolwentów – osób, które podniosły kwalifikacje, aby zmienić ścieżkę swojej kariery.

Dzięki uczestnictwu w kursach ATS-Sport otrzymasz niezbędne przygotowanie do podjęcia pracy w charakterze trenera. Możesz zatrudnić się w centrum sportowym, klubie fitness, centrum wypoczynkowym czy siłowni. Masz szansę dołączyć do zespołu trenerów szkółek kolonijnych lub obozów sportowych.

Kurs instruktora fitness – co daje absolwentom?

Kiedy ukończysz kurs instruktora fitness, otrzymasz plastikową legitymację w dwóch wersjach: polsko- oraz anglojęzycznej. Jako absolwent Akademii Trenerów Sportu dostaniesz również certyfikaty potwierdzające odbycie szkolenia (w języku polskim oraz angielskim). Zawodowa legitymacja instruktora fitness otwiera przed Tobą nowe możliwości na europejskim rynku pracy. Wszystkie dokumenty, które dla Ciebie przygotujemy, będą w pełni akceptowane na terenie całej Unii Europejskiej.

Kurs instruktora fitness w trybie indywidualnym?

Zależy Ci na czasie i elastycznym grafiku? Zależy Ci na kursie, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb? Skorzystaj z opcji kursu na instruktora fitness w trybie indywidualnym!

Nasz wykładowca przeprowadzi z Tobą wstępną analizę i dostosuje terminarz zajęć do Ciebie. Posiadamy własne obiekty, które gwarantują wysoki komfort zajęć. Nie czekaj, więcej informacji pod naszym numerem kontaktowym. Przy wybraniu tej opcji można skorzystać z płatności ratalnej.

Szkolenia w ATS odbywają się w naszych obiektach. Po zakończeniu kursu wciąż możesz liczyć na pomoc specjalistów. Jeśli potrzebujesz porad bądź wskazówek, wystarczy, że się do nas zgłosisz. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z oferty Akademii Trenerów Sportu.


Summary
Review Date
Reviewed Item
kurs instruktor fitness
Author Rating
51star1star1star1star1star
Zadzwoń teraz!