Fitness – rola i znaczenie
Ruch jest niezbędny dla zdrowia, utrzymania odpowiedniej kondycji i właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Społeczeństwo polskie XXI wieku, tak zagonione, zapracowane i nie mające chwili wolnego czasu, ciągle jeszcze nie zdaje sobie sprawy ile korzyści wynika z uprawiania różnych form aktywności ruchowej. Wszelkie dogodności cywilizacyjne – komputer, telewizor, samochód, winda w coraz większym stopniu ograniczają aktywny tryb życia i wpływają negatywnie na stan ogólnej kondycji naszego organizmu.
Fitness jako idea promowania aktywnego stylu życia i sprawności fizycznej
Fitness jako idea promowania aktywnego stylu życia i sprawności fizycznej spełnia wszystkie wymogi nowoczesności wychodząc naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka, a jego rekreacyjne formy zorientowane na doskonalenie ogólnej kondycji fizycznej kreują prozdrowotne zachowania, w tym nawyk systematycznych ćwiczeń.
Analizując wyniki badań wnioskuję, że obiekty rekreacyjne są miejscami, które wśród młodzieży powinno rozwijać zainteresowanie świata fitness.
Wnioski:
- Oglądanie filmów w internecie oraz programów telewizyjnych o tematyce fitness jest popularne wśród młodzieży
- Motywem sprzyjającym kształtowaniu się zainteresowań fitnessem jest chęć poprawy sylwetki, redukcji masy ciała oraz zwiększenie koordynacji ruchowej
- Stopień zrozumienia pojęcia fitness jest duży wśród młodzieży
Zobacz także nasz kurs na instruktora fitness
