Urazy kolana!

Dzień dobry w poświątecznej rzeczywistości ! Ostatnio poznaliście już budowę anatomiczną stawu kolanowego, dziś obiecany temat o jego urazach. Zaczynamy :) Do najczęściej występujących uszkodzeń stawu kolanowego należą: - zerwanie/naderwanie więzadeł - zwichnięcie rzepki -...

Kontuzje !!

Ahoy! Ostatnio mówiliśmy o tym, jak zapobiegać urazom podczas narciarskich ekscesów. Tym razem zaczniemy temat "po plackach", czyli co robić, jeśli szczęście już zdecydowało się nas opuścić. Dziś pierwsza porcja wiedzy- anatomia, żeby lepiej zrozumieć(miejmy nadzieję, że...