➡➡➡ Przetrenowanie. Temat mało popularny, a jednak dotykający wielu sportowców. Najczęstszymi objawami przetrenowania są: ❌ Duszności ❌ Ciągłe osłabienie ❌ Spadek libido ❌ Brak apetytu ❌ Gorsza kondycja ❌ Słaba wydolność ❌ Podwyższone...

Większości osób trenujących amatorsko, bądź zawodowo sporty siłowe, z reguły bardzo zależy na szyckich efektach i określonych rezultatach zarówno w kwestii przybierania suchej i wysokiej jakości masy mięśniowej jak i wzrostu siły fizycznej. Niekiedy celem jest również zgubienie...