Tag: czym zajmuje się trener personalny

Progresja i regresja ćwiczeń to absolutne fundamenty skutecznego i bezpiecznego planowania treningowego, zarówno w pracy z klientami, jak i w Twoim własnym rozwoju siłowym. Zbyt często postrzega się progresję wyłącznie przez pryzmat zwiększania ciężaru. Tymczasem istnieje szereg skutecznych metod pozwalających manipulować intensywnością, zakresem ruchu, czasem pod napięciem i wieloma innymi zmiennymi, które bezpośrednio wpływają na […]

Jak budować relacje z podopiecznym – w branży fitness nie sprzedajesz tylko treningów – sprzedajesz siebie jako trenera. To właśnie relacje, które tworzysz ze swoimi podopiecznymi, decydują o Twoim sukcesie. Niezależnie od Twojej wiedzy i umiejętności, jeśli nie wiesz jak budować relacje z podopiecznym, trudno będzie Ci osiągnąć długoterminowe efekty w tej profesji. Poniżej przedstawiamy […]

Periodyzacja treningu to jedno z najbardziej popularnych pojęć w świecie sportu i fitnessu. Ale czy faktycznie powinieneś ją stosować, pracując z przeciętnym klientem, który ma własne obowiązki, stresy i nie zawsze regularnie pojawia się na siłowni? Teoria i praktyka w tym przypadku rzadko idą w parze. Sprawdź, jak skutecznie wykorzystać periodyzację w realnym świecie pracy […]

Wprowadzenie do kariery jako trener personalny Jestem zawsze podziwiany przez ludzi, którzy mają zdolność do wpływania na innych i pomagania im osiągać swoje cele w dziedzinie fitnessu. Trener personalny to osoba, która jest w stanie nie tylko pomóc swoim klientom w osiągnięciu ich celów, ale również inspirować ich do zmiany stylu życia na zdrowszy i […]

Dlaczego warto korzystać z usług trenera personalnego Trener personalny – dlaczego warto korzystać z jego usług? Czy kiedykolwiek czułeś, że utknąłeś w rutynie ze swoją rutyną fitness? Szukasz nowego sposobu, aby osiągnąć swoje cele fitness szybciej i bardziej efektywnie? Trener osobisty może być odpowiedzią, której szukasz. Dzięki swojej wiedzy, motywacji i wskazówkom, trenerzy personalni mogą […]

Teraz bardziej niż kiedykolwiek, Internet jest zalewany przez trenerów personalnych, którzy próbują zdobyć więcej klientów pod swoją opiekę. Rynek jest przytłoczony przez ludzi oferujących bezpłatne usługi fitness i możesz czuć, że stwarza to niepewność dla Twojej działalność zajmującej się właśnie oferowanie współpracy treningowej. Dla niektórych oznacza to panikę, ale dla ciebie jest to okazja do […]

Czy warto być trenerem personalnym? Oto 5 powodów, dla których powinieneś zostać trenerem personalnym. Praca w zawodzie trenera personalnego przynosi wiele korzyści. Jeśli zastanawiasz się nad przyszłością związaną z treningiem personalnym i uważasz, że może być ona dla Ciebie odpowiednia, to istnieje kilka powodów, dla których może to być właściwy wybór. W tym zawodzie jest […]