Tag: gryba

Aktywność fizyczna i mindfulness – czy mogą zmniejszać ryzyko infekcji? Regularna aktywność fizyczna oraz praktyka mindfulness mogą mieć znaczenie dla odporności organizmu i przebiegu infekcji dróg oddechowych. Interesujących danych dostarcza randomizowane badanie przeprowadzone przez zespół dr. Bruce’a Barretta z University of Wisconsin–Madison. Badacze sprawdzili, czy regularne ćwiczenia o umiarkowanej intensywności oraz medytacja mindfulness mogą wpływać […]