Brak produktów w koszyku.
7 września 2022
Białko po treningu ? Jak stosować
Czy jest jakiś powód, by stosować białko po treningu? Przekonajmy się! Białko jest podstawą diety każdego sportowca, i nie bez powodu. Białko pomaga budować i naprawiać mięśnie po treningu, a także pomaga zmniejszyć rozpad mięśni podczas treningu. Ale ile białka potrzebujesz po treningu? I czy istnieje konkretny rodzaj białka, który powinieneś wybrać? Otrzymujemy te pytania […]