1 marca 2021
Kryteria skuteczności treningu
Kryteria skuteczności treningu Skuteczność treningu zdrowotnego proponuje się oceniać przy pomocy wskaźników charakteryzujących poziom stabilizacji zdrowia, wśród których za kryteria efektywności treningu można przyjąć następujące: 1 – Uzyskanie przynajmniej dobrej wydolności fizycznej. Zalecane wskazówki treningowe mają na celu pomoc w uzyskaniu zadowalającego, z punktu widzenia zdrowotnego, poziomu wydolności fizycznej. W związku z tym rodzi się […]
