Dobry wieczór ATSowicze!
Choć o tej porze możemy witać już jedynie księżyc, przedstawiam wam Jogiczne Powitanie Słońca (Surya Namaskara)- jako motywację na jutrzejszy poranek ;)
Stanowi ono sekwencję dwunastu cwiczeń połączonych w jeden ciągły ruch, w której poszczególnym...