Skrzywienie przegrody nosa a sport wyczynowy Skrzywienie przegrody nosa należy do bardzo częstych zniekształceń nosa wewnętrznego. Skrzywienie w przypadkach w których nie odgrywa roli uraz,rozwija się na skutek dwóch czynników natury mechanicznej, działających w okresie wzrostu nosa, a...

Niestabilne kolano Staw kolanowy współczesnego człowieka należy do najbardziej zagrożonych uszkodzeniami stawów organizmu. Dzieje się tak z powodu zarówno umiejscowienia stawu na przedłużeniu 2 długich dźwigniach łańcucha kinetycznego kończyny dolnej, jak też podejmowania zajęć i...

KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY Kręgosłup lędźwiowy poddawany jest w sporcie dużym, a niekiedy wyjątkowo dużym, naciskom i obciążeniom działającym na różnych płaszczyznach. O ile kręgi i układ więzadłowy nie ulegają większym uszkodzeniom pod wpływem sił nie przekraczających ich...

💊💊💊Pierwsza pomoc przy urazie - STŁUCZENIE💊💊💊 Podczas treningów jesteśmy narażeni na powstawanie różnych rodzajów kontuzji. Niedoświadczeni amatorzy siłowni bardzo często nieumiejętnie korzystają z maszyn, przeceniają swoje możliwości lub zwyczajnie pomijają...

➡➡➡ Przetrenowanie. Temat mało popularny, a jednak dotykający wielu sportowców. Najczęstszymi objawami przetrenowania są: ❌ Duszności ❌ Ciągłe osłabienie ❌ Spadek libido ❌ Brak apetytu ❌ Gorsza kondycja ❌ Słaba wydolność ❌ Podwyższone...

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że mimo regularnych treningów, ogromnego wysiłku i wielkich chęci nie było widać żadnych efektów❓ Czy pomimo litrów wylanego potu i godzin spędzonych na siłowni Twojemu ciału daleko było do wymarzonego kształtu❓ Jeśli odpowiedź na...

Zadzwoń teraz!