Tag: mięśnie

Jak rozbudować mięśnie klatki piersiowej ? Spójrzmy prawdzie w oczy, większość facetów chce mieć większą klatkę piersiową. Jest to jedna z najczęstszych rzeczy, które faceci chcą zmienić w swoich ciałach. I ma to sens duża klatka piersiowa wygląda dobrze w koszuli, przyciągają dziewczyny i jest bardziej estetyczna. Jednak nie wszyscy z nas mają szczęście urodzić […]

Układ mięśniowy zbudowany jest z dwóch rodzajów mięśni: gładkich i poprzecznie prążkowanych (w tym szkieletowych). Skurcz mięśni następuje w wyniku działania bodźców płynących z układu nerwowego. Masa mięśniowa dorosłego człowieka stanowi około 40% masy jego ciała. Liczba mięśni jest trudna do określenia, ale najczęściej typuje się liczbę od 300 – 500. Mięśnie szkieletowe stanowią czynną […]