Tag: błonnik

Ile błonnika powinniśmy spożywać każdego dnia? Niedawno na naszym blogu wspominaliśmy o cennych właściwościach jakie dla organizmu człowieka ma błonnik. Dziś przypominamy: spożywanie 25?29 gramów błonnika każdego dnia może pomóc chronić człowieka przed wieloma poważnymi schorzeniami, w tym zawałem serca, udarem mózgu, cukrzycą typu II i rakiem jelita grubego reguluje poziom glukozy we krwi – […]