Trendy Fitness 2022: przyszłość fitnessu, trendy i czego można się spodziewać

Globalna branża zdrowia i wellness rozwija się w szybkim tempie. Więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej rozumie znaczenie prowadzenia zdrowego stylu życia. W ciągu ostatnich kilku dekad w branży fitness pojawiło się wiele nowych usług, sprzętu i udogodnień. Umożliwiło to ludziom przejęcie kontroli nad własną kondycją i osiągnięcie osobistych celów łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. W tym artykule omówimy kilka najważniejszych trendów, które zrewolucjonizują świat fitnessu w ciągu najbliższych kilku lat.

Inteligentne wyposażenie siłowni

Jednym z największych trendów w 2022 roku będzie inteligentny sprzęt do siłowni. W ostatnich latach w branży fitness pojawiło się wiele nowych osiągnięć technologicznych. Wydaje się jednak, że rok 2022 będzie rokiem, w którym inteligentny sprzęt do siłowni stanie się bardziej znaczący. Dzięki temu użytkownicy siłowni będą mogli dokładniej śledzić swoje postępy i szybciej osiągać cele. Istnieje wiele sposobów na to, by sprzęt gimnastyczny stał się „inteligentny”. Jednym z najbardziej powszechnych sposobów jest dodanie do sprzętu czujników. Czujniki będą w stanie śledzić ruchy użytkownika i przekazywać w czasie rzeczywistym informacje zwrotne dotyczące wydajności. Dzięki temu użytkownicy będą wiedzieli, kiedy wykonują ćwiczenie prawidłowo, a kiedy muszą poprawić swoją technikę. Innym sposobem na uczynienie wyposażenia siłowni „inteligentnym” jest zastosowanie technologii sztucznej inteligencji (AI). Dzięki temu użytkownicy mogą połączyć się ze sprzętem do ćwiczeń za pomocą smartfona, co sprawi, że ich trening będzie przyjemniejszy i bardziej interaktywny.

Ćwiczenia w rzeczywistości wirtualnej

Postępy w technologii wirtualnej rzeczywistości pozwoliły specjalistom od fitnessu na tworzenie ćwiczeń w wirtualnej rzeczywistości. Treningi VR są świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu, a chcą ćwiczyć z dużą intensywnością. Są też idealne dla osób, którym trudno jest zmotywować się do regularnych ćwiczeń. Ćwiczenia fitness w technologii VR są już dostępne w siłowniach na całym świecie. Oczekuje się, że w ciągu najbliższych kilku lat ich popularność wzrośnie, ponieważ coraz więcej osób będzie świadomych korzyści z nich płynących. Doświadczenia fitness w VR to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia bez konieczności wprowadzania drastycznych zmian w stylu życia.

Aplikacje do śledzenia kondycji fizycznej

Branża aplikacji do śledzenia fitnessu przeżywa rozkwit, a miliony ludzi korzystają z nich codziennie, aby śledzić swoje postępy. Aplikacje fitness pozwalają użytkownikom śledzić wszystko – od spożywanych kalorii po liczbę kroków pokonywanych każdego dnia. Dane te można następnie wykorzystać, aby pomóc ludziom w osiągnięciu ich celów fitness. Aplikacje fitness tracking są świetne dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z fitnessem i chcą dokładnie śledzić swoje postępy. Mogą one również dostarczać użytecznych danych specjalistom fitness, którzy pomagają użytkownikom w osiągnięciu ich celów fitness. Aplikacje do śledzenia kondycji stały się niezwykle popularne w ostatnich latach i oczekuje się, że ich popularność będzie nadal rosła w ciągu najbliższych kilku lat. Są one szczególnie przydatne dla osób, którym trudno jest zmotywować się do regularnych ćwiczeń. Jednak wiele aplikacji do śledzenia kondycji nie jest w 100% dokładnych. Dzieje się tak dlatego, że przy obliczaniu wyników opierają się one na danych użytkownika.

Skanery ciała i kształty drukowane w 3D

Innym sposobem, w jaki siłownie staną się bardziej „inteligentne”, jest wykorzystanie skanerów ciała i kształtów drukowanych w 3D. Siłownie mogą wykorzystywać skanery ciała do tworzenia trójwymiarowych kształtów ciał swoich członków. Umożliwi to członkom zapoznanie się z ich postępami i sprawdzenie, gdzie powinni poprawić swoją kondycję i dietę. Skanery ciała są już dostępne w niektórych siłowniach i oczekuje się, że w ciągu najbliższych kilku lat staną się bardziej popularne. Skanery ciała będą w stanie zapewnić dokładne pomiary i dane, które siłownie będą mogły wykorzystać do tworzenia programów treningowych dostosowanych do potrzeb członków. Siłownie mogą także wykorzystywać dane ze skanerów ciała do optymalizacji swojego sprzętu. Na przykład, jeśli jakieś urządzenie nie jest używane, siłownie mogą dostosować je do potrzeb innych członków.

Odzież sportowa dla siłowni

Oczekuje się, że do 2022 roku globalna branża sportowa i fitness osiągnie wartość 450 miliardów dolarów, a sama branża fitness ma być warta 100 miliardów dolarów. Fitness stał się czymś znacznie więcej niż tylko chodzeniem na siłownię i bieganiem na bieżni. Fitness stał się stylem życia, a ludzie regularnie uprawiają sport i uczestniczą w grupowych zajęciach fitness. Doprowadziło to do wzrostu popytu na odzież sportową w siłowniach. W 2022 roku odzież sportowa na siłownię stanie się jeszcze bardziej znaczącym trendem. Wynika to z faktu, że w ciągu ostatnich kilku lat zyskała ona na popularności i oczekuje się, że w najbliższych latach nadal będzie się rozwijać.

Wnioski

Trendy w fitnessie zawsze się zmieniają i ewoluują, dlatego ważne jest, aby być na bieżąco z tym, co dzieje się w branży. W tym artykule omówiono niektóre z najważniejszych trendów, które zrewolucjonizują świat fitness w ciągu najbliższych kilku lat. Należą do nich inteligentny sprzęt gimnastyczny, ćwiczenia w wirtualnej rzeczywistości, aplikacje do śledzenia kondycji, skanery ciała i kształty drukowane w 3D oraz odzież sportowa do ćwiczeń. Będąc na bieżąco z tymi trendami, będziesz w stanie zmaksymalizować swój potencjał fitness i prowadzić zdrowszy, szczęśliwszy tryb życia.

Chciałbyś dołączyć do świata fitness i wiedzieć na bieżąco jakie są trendy fitness 2022 ? Dołącz do kursu instruktora fitness i poznaj ten świat od podstaw – Instruktor Fitness

Polecamy również lekturę z portalu Women’s Health o zmianach w fitness w 2022 roku