Tag: Trening FBW

Co to jest trening FBW ? Zastanawiasz się co to jest trening FBW ? W tym wpisie na blogu dowiesz się, co to jest full body workout. Wykonywanie wielu ćwiczeń jednocześnie nazywane jest zestawem złożonym lub supersetem. Ogólna idea tej techniki polega na tym, że utrzymując wysokie tętno przez cały trening, możesz spalić więcej kalorii […]