Miło nam poinformować, że cała grupa zdała egzamin i uzyskała tytuł Trenera Personalnego w Akademii Trenerów Sportu. Kurs prowadził nasz doświadczony wykładowca Michał Wszelaki. Gratulujemy Był to ostatni kurs w roku 2018 i z pozytywną energią zamykamy ten rok :) . Zapraszamy...
➡➡➡ Przetrenowanie. Temat mało popularny, a jednak dotykający wielu sportowców. Najczęstszymi objawami przetrenowania są: ❌ Duszności ❌ Ciągłe osłabienie ❌ Spadek libido ❌ Brak apetytu ❌ Gorsza kondycja ❌ Słaba wydolność ❌ Podwyższone...
Na naszej stronie pojawiły się terminy na nadchodzący nowy rok 2019 !! Aby poznać programy nauczania zapraszamy do wybrania miasta na naszej stronie i zagłębienia się w lekturę. Poniżej prezentujemy terminy kursów. UWAGA !! zapisując się w grudniu zyskujesz 10 % zniżki na kurs...
🔹🔹Battle rope to angielska nazwa treningu z linami. Najczęściej uprawiają go osoby związane z crossfitem. Jednak ten rodzaj ćwiczeń cieszy się coraz większą popularnością ze względu na świetne i widoczne efekty. 🔹🔹Battle rope angażuje całe ciało. Intensywnie pracują...
💪Michał Wszelaki💪 jest jednym z wykładowców ATS. Jedną z jego największych zalet jest dbałość o szczegóły w treningu, bezpieczeństwo prowadzenia ćwiczeń i przede wszystkim podejście holistyczne do podopiecznego. Swoje doświadczenie zdobywał latami współpracując z innymi...
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że mimo regularnych treningów, ogromnego wysiłku i wielkich chęci nie było widać żadnych efektów❓ Czy pomimo litrów wylanego potu i godzin spędzonych na siłowni Twojemu ciału daleko było do wymarzonego kształtu❓ Jeśli odpowiedź na...
❓ Trening HIIT czyli jakie są zalety treningu interwałowego ❓ 💪 Trening HIIT (z angielskiego High Intensity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności) został stworzony głównie z myślą o zawodowych sportowcach. Jednak z biegiem czasu zyskał na...
🔹🔹Akademia Trenerów Sportu to nie tylko kursy i szkolenia na najwyższym poziomie.🔹🔹 🔹🔹ATS tworzą przede wszystkim ludzie, dla których sport to pasja i sposób na życie. Poznajcie jednego z naszych wykładowców- KRZYSZTOFA CHMIELNIKA. Zadaliśmy mu kilka...
Przypominamy wszystkim, że w naszej ofercie posiadamy również kurs trenera personalnego w trybie indywidualnym ( jeden na jeden w wykładowcą ). Polecamy taki kurs wszystkim, którzy nie mają możliwości wzięcia udziału w zajęciach grupowych z powodu braku czasu lub innych przyczyn. W...
Kolejni kursanci zdobyli uprawnienia trenera personalnego. Gratulujemy zdanego egzaminu oraz zdobytej wiedzy pod okiem naszego wykładowcy Michała Wszelakiego. Zapraszamy już na ostatni w tym roku kurs, który rusza 24.11.2018 ( Toruń ). Wszystkie zajęcia prowadzone są w prestiżowej...